Top remèdes maison pour flatulence

January 30, 2018 | By admin | Filed in: Remedes.

Flatulence est provoquée par l’ émission de gaz (flatulences) présente dans l’estomac et les intestins. Ce gaz est principalement causée par des levures et des bactéries présentes dans le tractus gastro – intestinal. Flatulences peut se produire à cause des troubles digestifs, la boulimie , la consommation de certains aliments, médicaments , etc.

Il se traduit généralement par l’émission de gaz fétide par l’anus accompagnée de douleurs abdominales, des ballonnements et des éructations excessives. Suivez ces remèdes maison pour combattre efficacement les flatulences.

Remèdes maison pour le traitement de la flatulence

Charbon activé

Prenez des comprimés de charbon actif. Ceux – ci absorbent l’ excès de gaz dans le système digestif et flatulences calme. Toutefois, si vous êtes sur les médicaments d’ordonnance, demandez à votre pharmacien si ces comprimés vont interférer avec eux . Vous pouvez également utiliser des tampons doublés de charbon de bois dans vos sous – vêtements. Cela va absorber le gaz excessive libéré de vos entrailles.

Bouteille d’eau chaude

Placez une bouteille d’eau chaude sur votre abdomen. Cela fournira le soulagement de la douleur abdominale qui accompagne un combat typique de flatulences.

Graines de carvi

Ces graines sont carminatives -à- dire qu’ils éliminent les flatulences. Mâcher 1 cuillère à café de graines de carvi pour un soulagement immédiat de la flatulence .

Beano

Ceci est une pilule casse de gaz qui contient une faible dose d’une enzyme digestive humaine appelée alpha-galactosidase. Cette enzyme décompose les composés qui sont difficiles à digérer comme les disaccharides et les fibres , ce qui évite la formation de gaz. Consommer ce ainsi que vos repas. Beano est disponible dans toutes les pharmacies.

Jus de citron et du bicarbonate de soude

Mélanger une cuillère à café de jus de citron avec un peu de bicarbonate de soude dans une tasse d’eau tiède.

Buvez ce mélange après vos repas pour le soulagement de la flatulence.

Sel gemme et Asafoetida

Ajouter une pincée de sel gemme et une pincée de asafoetida dans 1 petite tasse d’eau tiède. Buvez ce après les repas pour le soulagement de ballonnements et les éructations.

Les aliments probiotiques pour flatulence

Les aliments contenant des probiotiques ou des bactéries bénéfiques peuvent apporter un soulagement de la flatulence. Aliment probiotique comme le yogourt et le kéfir maintenir un équilibre sain de bactéries bénéfiques dans votre tube digestif. Ces  bactéries aident la digestion , aidant même ceux qui sont touchés par les flatulences causées par l’ intolérance au lactose.

fenouil thé

Fenouil favorise la digestion et élimine immédiatement les flatulences. Préparer le thé de fenouil en faisant bouillir 1 cuillère à café de graines de fenouil dans 1 tasse d’eau. Laisser cette préparation refroidir.

Boire une tasse de ce thé tiède pour obtenir le soulagement de rots et de gaz . Vous pouvez également mâcher une demi – cuillère à café de graines de fenouil après les repas pour servir le même but.

Graines de coriandre

Faire bouillir 1 cuillère à café de graines de coriandre dans une tasse d’eau bouillante. Laisser refroidir. Consommer une tasse de ce thé tiède. Coriandre a des propriétés digestives qui soulagent de ballonnements et des douleurs abdominales qui accompagnent les flatulences.

suppléments Ginger

Le gingembre a des propriétés carminatives qui aident à la digestion et l’assimilation des aliments.

Suppléments de gingembre consommer si vous souffrez de flatulences. Cette soulage la douleur de ballonnements et de l’estomac instantanément.

Cognac

Mélanger 2 cuillères à café d’eau de vie dans une tasse d’eau tiède. Buvez ce avant d’aller se coucher. Brandy aide à la digestion des aliments pendant la nuit et le matin, vous débarrasser de ballonnements excessive et de gaz ..

Huiles de massage

Chaud de 1 à 2 cuillère à café de clou de girofle ou de l’huile de cannelle. Cette huile de massage sur l’abdomen pendant 10 minutes. Cela soulager la douleur et les ballonnements causés par les flatulences.

Remèdes maison pour la prévention flatulence

Évitez les aliments qui produisent des gaz

Certains aliments comme les haricots, le brocoli, le chou , etc. produisent flatulences (gaz). Évitez de consommer ces légumes. Si vous souffrez de troubles digestifs tels que l’ intolérance au lactose, éviter le lait et les produits laitiers comme le fromage .

Ceux-ci peuvent déclencher des flatulences. Évitez les boissons gazeuses et de la bière si vous êtes sujette à des épisodes fréquents de flatulences. Evitez également les aliments épicés et des matières premières, en plus de la nourriture et les boissons froides.

Surveillez votre Sip

Évitez boire de l’eau et des jus à l’aide d’une paille. Vous avez tendance à aspirer de l’air avec les fluides avec une paille en sirotant. Cela peut provoquer des flatulences.

exercice doux

Parfois, si vous dormez immédiatement après un repas lourd, la digestion est entravée. Cela provoque l’indigestion et flatulences. Des exercices légers après les repas comme aller pour une promenade, est recommandé.

Vous pouvez aussi marcher lentement à l’ intérieur de votre maison pendant 10 minutes. Cela déplacera les entrailles, favoriser la digestion et éviter la production excessive de gaz.

Mangez des repas plus légers

Au lieu de consommer 3 repas lourds par jour, manger des petits repas espacés à intervalles réguliers. Cela aide votre corps à digérer la formation de gaz éliminant facilement la nourriture. Évitez de trop manger.

Malgré la suite des remèdes maison ci-dessus pour les flatulences, si vos symptômes persistent pendant plus de 2 semaines, consulter un médecin. Vous devez également consulter un médecin si flatulences est accompagnée de symptômes tels que la diarrhée, des selles sanglantes, des douleurs thoraciques insupportable et des vertiges.

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