Top 5 herbes qui permettent d’améliorer la mémoire

January 30, 2018 | By admin | Filed in: Remedes.

Une bonne mémoire est l’un des meilleurs atouts pour toute personne. Il aide à améliorer votre capacité d’apprentissage et la capacité de conserver les informations qui vous aideront tout au long de votre vie. Une bonne mémoire est une aubaine pour les étudiants et les professionnels. Toutefois, si vous avez de la difficulté à se rappeler des informations, vous pouvez facilement améliorer votre mémoire avec l’aide de certaines herbes. Les herbes ont été utilisés pendant des siècles pour stimuler la mémoire et prévenir la démence chez les personnes âgées.

Pour améliorer votre mémoire, vous pouvez compter sur les éléments suivants Herbs:

Bacopa monnieri

Bacopa monnieri, communément connu sous le nom Brahmi, est largement utilisée en médecine ayurvédique comme tonique du cerveau. L’herbe agit en stimulant la production de substances chimiques du cerveau qui aident à l’apprentissage et de la pensée. Bacopa monnieri contribue également à réduire l’anxiété et protège les cellules du cerveau des produits chimiques qui augmentent le risque de démence et la maladie d’Alzheimer.

Centella asiatica

Le nom latin de centella est Centella asiatica. Il aide à rajeunir les cellules du cerveau et est un tonique pour le cerveau et le système nerveux. Il améliore la fonction cognitive et réduit l’anxiété et le stress.

sauge

Sage, en dehors de l’amélioration de la saveur de vos aliments, contribue également à améliorer votre mémoire. Pendant des siècles, les guérisseurs ont recommandé la teinture de sauge et de l’huile de sauge pour le traitement de la perte de mémoire. Des études scientifiques ont montré que la sauge empêche la dégradation de l’acétylcholine, une substance chimique du cerveau impliquée dans la transmission des signaux nerveux.

Panax Ginseng

Panax ginseng est un puissant adaptogène. En réduisant le stress, elle contribue à améliorer le fonctionnement du cerveau. De plus, elle contribue à augmenter le niveau de l’acétylcholine dans le cerveau et contribue également à l’amélioration des activités des régions du cerveau impliquées dans l’apprentissage et la mémoire. Le faible niveau de l’acétylcholine est une des principales causes de la démence.

Withania somnifera

Withania somnifera, communément connu sous le nom Ashwagandha, est un puissant stress buster. Les constituants antioxydants de l’herbe empêchent la perte de mémoire et d’améliorer la concentration et la fonction mentale.

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