Six remèdes maison pour la mémoire et Cognition problèmes

January 30, 2018 | By admin | Filed in: Remedes.

Le cerveau est l’organe le plus important dans un être humain. Cet organe contrôle le fonctionnement de tous les autres organes , y compris les organes sensoriels ainsi. La façon dont nous réagissons à une situation ou même notre capacité de se rappeler certaines choses, est tout contrôlé par celui – organe. Mémoire et cognition sont tous liés au cerveau et donc sont des aspects qui vont de pair.

Alors que la mémoire fait référence à notre capacité de se rappeler des choses importantes quand il est nécessaire, la connaissance se réfère à tout ce qui relève de notre capacité mentale qui comprend l’attention, la mémoire, la capacité de prendre des décisions et aussi notre capacité de compréhension. Parfois, en raison de certaines raisons, notre capacité à penser et à prendre des décisions appropriées ou même notre capacité à se souvenir de petites choses pourraient obtenir touchés.

Parfois , certains mentaux des troubles comme l’ amnésie, la démence et le délire pourrait causer des problèmes différents de la cognition. De plus, étant trop de stress et d’ anxiété pourrait entraver le fonctionnement normal du cerveau. Si la situation semble trop grave , il serait souhaitable de consulter un médecin au plus tôt. Certains traitements ou médicaments pourraient être proposés au patient en fonction de la nature du trouble mental ou cognitif. Parfois , si le pouvait être donné, certains remèdes maison sont de type doux du patient les symptômes d’essayer ce qui pourrait aider la personne d’une manière positive.

Remèdes maison efficaces pour traiter les problèmes de mémoire et cognitifs

Riche en vitamine alimentaire

Le remède à la maison simple commence par la nourriture que nous mangeons. Bien que tous les éléments nutritifs doivent être consommés sous une forme équilibrée pour que nous puissions fonctionner normalement, certaines vitamines sont extrêmement importantes et jouent un rôle essentiel dans l’ amélioration de notre capacité cognitive, d’ où l’ augmentation du pouvoir de mémoire et d’ empêcher toute forme de mémoire loss.These vitamines comprennent vitamine E, vitamine C et acide folique ,   qui appartient au groupe complexe de vitamine B. Certains aliments et des fruits comme les épinards, tomate, citrouille, noix de noisette, la goyave, les kiwis et les oranges sont riches en vitamine E et C respectivement. Les arachides, le brocoli et la farine de blé sont riches en acide folique.

L’huile de poisson Omega

Ceci est l’un des grands remèdes maison pour essayer si vous ou quelqu’un dans votre famille a été confrontée à beaucoup de problèmes liés à la mémoire ces derniers temps. Assurez-vous que vous consommez oméga-3 sur une base quotidienne, sous quelque forme. Les poissons gras comme le saumon, le maquereau et Sardines sont quelques-uns des meilleurs poissons qui si elles sont consommées régulièrement pourrait améliorer vos compétences cognitives énormément et va sûrement garder vos problèmes de mémoire à distance. Une autre source riche est Walnuts.

Rosemary thé

On dit que d’avoir une tasse de thé de romarin par jour aide votre fonction cérébrale d’une meilleure façon, améliorant ainsi à la fois la mémoire et la puissance de la cognition. Pour préparer ce thé, tout ce que vous devez faire est de faire bouillir une tasse d’eau dans un vessel.Now ajouter une cuillère à café de feuilles de thé de romarin à l’eau bouillante. Laisser bouillir pendant un certain temps, la souche et verser dans une tasse et avoir.

Puzzles et mots croisés

Cela peut être considéré comme un grand remède maison pour aiguiser votre capacité mentale. Le marché est plein de livres contenant des casse-têtes esprit ahurissant. serait encore plus facile de choisir le quotidien des journaux du matin et s’asseoir avec un crayon ou un stylo pour résoudre les mots croisés donné. Ce sont des exercices simples pour se livrer à certaines activités de brainstorming et donc une façon de garder votre travail de puissance cognitive.

Huile d’olive

Cette huile est également un élément très puissant qui peut faire des merveilles pour votre capacité mentale . La meilleure façon d’utiliser cette huile est en prenant quelques gouttes de cette huile et masser votre front et le cou avec it.You pourrait également ajouter quelques gouttes de cette huile à l’eau que vous prenez un bain avec. Ce remède va sûrement faire quelques avantages pour vous à long terme.

Dormir

Le sommeil , même si le plus simple, est le plus important remède à la maison quand il viennent à guérir la mémoire et des problèmes cognitifs . La recherche indique que le meilleur moment où les réparations du corps et se détend est la nuit quand une personne va dormir. Voilà pourquoi le sommeil par jour pendant 7-8 heures en moyenne est essentielle pour assurer le bon fonctionnement de tous les organes du corps , y compris le brain.Hence moins le sommeil, plus serait le dommage causé au fonctionnement normal du cerveau. En dehors de ces remèdes maison, certains changements apportés au mode de vie peuvent également être considérés comme un remède à la maison. L’alcool et la consommation de fumer doit être évitée car ces deux habitudes pourraient endommager les cellules du cerveau et de réduire le flux sanguin vers le cerveau.

» Remedes » Six remèdes maison pour la mémoire et Cognition problèmes