Régime alimentaire utile pour le traitement des maladies de la peau

January 30, 2018 | By admin | Filed in: Remedes.

Le régime de traitement de la maladie de la peau est une alimentation saine et équilibrée. La peau est une enveloppe extérieure délicate du corps qui entre en contact direct avec l’environnement. Les polluants, le soleil et les conditions environnementales peuvent causer des ravages avec la peau. Ces facteurs externes couplés aux déséquilibres internes peuvent déclencher de nombreuses maladies de la peau désagréables .

La peau peut avoir de l’ acné, matité, les imperfections et les points noirs d’une part, de l’autre , il peut être atteint de maladies gênants comme l’ eczéma , l’ œdème, l’ allergie et la candidose buccale. Il est à noter que les maladies de la peau sont l’ un pour traiter complètement les plus difficiles. Le régime alimentaire peut jouer un rôle important dans le traitement des maladies de la peau et accélérer la reprise.

Meilleur régime pour le traitement de maladies de la peau

Fibre alimentation riche pour la peau

Les fibres jouent un rôle majeur dans l’ élimination des toxines du système. S’il y a des toxines dans le corps, leur présence se manifeste immédiatement sur la peau. Une élimination efficace des toxines permet de se débarrasser des taches de vieillesse, les points noirs et les imperfections . La cause de ces affections de la peau est l’ accumulation de toxines dans l’ excès, et ils trouvent facilement leur chemin à la surface de la peau.

Les grains entiers sont les meilleures sources de fibres. Flocons d’ avoine, les haricots et la plupart des fruits ont beaucoup de Fibe r. Au lieu de jus que nous devrions manger des fruits entiers, parce que les jus sont dépourvus de fibres.

Riche en protéines régime pour la peau

Les protéines sont une condition essentielle de la peau. Il est à cause des protéines que la peau est élastique . Les sources de protéines végétales sont le lait, le fromage cottage, les lentilles et les haricots.

Les meilleures sources non végétariennes de protéines sont les volailles et les poissons. Les viandes rouges ont beaucoup de graisse, ce qui est nocif pour le cœur.

Vert pour la peau les légumes-feuilles

Les légumes verts contiennent des anti-oxydants. Les radicaux libres présents dans l’environnement endommagent la peau. Ils bouchent les pores et le collagène épuisent, cet effet des radicaux libres rend la peau terne .

Les légumes à feuilles bloquent l’activité de ces radicaux. Épinards, les légumes à feuilles largement disponible , contient l’ abondance de la vitamine C. Les légumes à feuilles vertes contiennent aussi de la vitamine A qui aide à la guérison des cellules de la peau.

Ail pour la peau

L’antiviral, des propriétés antibactériennes et antifongiques de l’ ail en font un candidat sérieux à inclure dans le régime alimentaire. Les petites gousses d’ail doivent être consommées entières et des matières premières .

Il doit être avalé le matin sur un estomac vide. Y compris l’ail haché dans les aliments est également bénéfique, mais pas autant. L’ail est utilisé dans le traitement de l’eczéma.

Baies pour la peau

Différents types de baies sont également connus pour avoir la vitamine C en abondance. La vitamine C accélère la récupération de la peau malade. Les baies bien connus contenant de la vitamine C sont les canneberges (karaunda), les myrtilles, les fraises, les groseilles et (LBA).

Fruits d’agrumes pour la peau

Fruits communs d’agrumes qui ont une abondance de vitamine C sont tous les agrumes comme l’ orange, pamplemousses, citron vert et les citrons .

Puisque ni est produit par la vitamine C du corps ne peut être stocké dans le corps, il devient impératif de consommer régulièrement pour traiter la peau de bien – être.

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