Cinq régimes efficaces pour le froid

January 30, 2018 | By admin | Filed in: Remedes.

Avec l’avènement de la mousson l’épidémie de rhume, la toux ou la grippe devient problème de santé commun et ennuyeux à la maison. Le rhume est l’un des problèmes de santé communs que tout le monde a vécu au moins une fois dans sa / sa vie. vient froid le long d’un certain nombre de symptômes comme des maux de tête, la toux, les éternuements, le nez qui coule, maux de gorge, douleurs musculaires du corps ou de la grippe, etc.

Selon les scientifiques la principale raison de se produire à froid est l’invasion de plus de 200 virus dans le corps. Même si un système immunitaire faible élargit également la voie à ces virus. Bien que le froid est un problème de santé commun et mineur, mais il doit être traité bien qu’il interfère dans notre travail de tous les jours, ainsi que dans certains cas, il peut être un signal de problèmes de santé graves comme la bronchite ou la pneumonie ou des problèmes de thyroïde, etc.

Divers Conseils de régime pour le froid

Une bonne alimentation joue un rôle important dans la régulation de la santé du corps entier. Il fournit au corps une forte immunité pour lutter contre une maladie ou d’une affection et il a été constaté qu’il ya certains aliments qui peuvent guérir les problèmes du rhume sans la consommation de drogues-goût amer; faites défiler vers le bas pour les connaître.

Optez pour la vitamine C

La carence en vitamine C adéquate peut également être la raison pour attraper froid fréquemment. Donc , vous devez inclure les aliments enrichis en vitamine C dans votre régime alimentaire normal , de diminuer les possibilités d’être infectées par le froid. L’ une des meilleures sources de vitamine C pourrait être le jus d’ orange .Ce jus savoureux et sain peut être pris tous les jours sur le petit déjeuner. A part le jus d’ orange, d’ autres agrumes comme les raisins ou tangerine peuvent également être opter pour obtenir les mêmes avantages. Alors que vous pouvez même l’ apport d’ autres fruits enrichis en vitamine C comme les fraises ou les ananas ou les légumes comme les poivrons verts ou les pommes de terre , etc. peut aider beaucoup à lutter contre le froid.

miel d’admission

Le miel est connu pour les prestations de santé énormes, il est anti-inflammatoires et anti-bactériennes composés peuvent guérir de nombreuses maladies , y compris le froid. Il est même fonctionne très bien et fait fuir les problèmes froids bientôt si commencer à prendre les premières étapes de infection.This froid est un excellent moyen naturel de fournir à votre corps une grande quantité d’énergie et réduit les symptômes du rhume comme la douleur de la gorge, de la fièvre ou de la toux . Vous pouvez simplement l’ apport 1 cuillère à café de miel au moins trois ou quatre fois par jour sur une base régulière pour éliminer les problèmes de froid.

Eau potable

Boire une quantité suffisante d’eau est une partie essentielle de l’ alimentation pour traiter une maladie ou d’une affection. La consommation d’eau suffisamment aide dans le bon fonctionnement du corps, soulage le corps des toxines nocives et vous donne également une plus forte immunité. En dehors de l’ eau, des jus de fruits ou de boissons chaudes comme la menthe poivrée, basilic ou thé à la camomille peut également être utile.

Siroter dans la soupe de poulet

L’ une des façons les plus délicieux pour guérir votre problème froid pourrait être consommé de la soupe de poulet eau à la bouche. Contenu de la soupe au poulet une énorme quantité d’anti-oxydants, des vitamines et des nutriments qui vous fournit un système immunitaire plus fort pour combattre contre les symptômes du rhume.

Essayez Ginger

Bien que le gingembre est un ingrédient de cuisine commune, mais en raison de ses propriétés curatives étonnantes qu’il pourrait guérir d’innombrables maladies et affections de façon naturelle. Il est également efficace sur la conduite loin froid problems.You peut mâcher des petits morceaux de gingembre cru ou vous pouvez préparer du thé au gingembre pour réduire les effets du froid. Pour préparer le thé prendre 1 tasse d’eau bouillante et une petite quantité de gingembre forte de viande hachée dedans pendant 15 minutes. Laisser revenir à la température normale et boire deux fois par jour.

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