Cinq aliments pour guérir la thyroïde

January 30, 2018 | By admin | Filed in: Remedes.

Thyroïde est une glande importante située dans le bas du cou et il sécrète deux hormones les plus importantes – T3 (triiodothyronine) et T4 (thyroxine) – nécessaire pour transférer de l’ énergie à différentes cellules. Troubles multiples comme l’ hypothyroïdie, la maladie de Hashimoto, hyperthyroïdie , etc. rendent la thyroïde incapable de fonctionner correctement.

L’ alimentation joue un rôle crucial dans la régulation du fonctionnement de la glande thyroïde , car il ne peut pas être guéri complètement par quelques médicaments ou la chirurgie. Voici quelques – uns des meilleurs aliments que l’ on devrait inclure dans l’alimentation pour guérir la thyroïde problèmes.

Meilleure nourriture pour guérir la thyroïde

Varech

L’ un des moyens efficaces pour maintenir la glande thyroïde saine est de fournir des quantités suffisantes d’iode au corps. Varech et d’ autres sont d’ excellentes sources d’ algues d’iode. La carence en iode rend la glande thyroïde incapable de produire assez d’ hormones. Varech normalise les symptômes des maladies de la thyroïde telles que la prise de poids et de la congestion dans le système lymphatique . En outre, kelp contient des substances améliorant la saveur naturelle qui nie l’utilisation de sel commun. Il purifie le sang et est bénéfique pour la santé de la glande surrénale et hypophyse.

Huile de noix de coco

L’huile de coco ou de beurre de noix de coco contient des acides gras qui peuvent être efficacement métabolisés par le corps à la différence des graisses présentes dans les produits laitiers et les viandes. L’huile de coco est facilement convertie en énergie. Les acides gras polyinsaturés dans les huiles couramment utilisées impact défavorable sur la glande thyroïde.

Maladies de la thyroïde se produisent quand il y a soit une production excessive ou négative des hormones thyroïdiennes et lorsque les tissus ne répondent pas correctement aux hormones. Les graisses insaturées jouent un grand rôle dans la prévention ou la modification de la réponse des tissus aux hormones sécrétées par la glande thyroïde . Puisque l’ huile de noix de coco ne contient pas ces acides gras insaturés, il n’inhibe pas le fonctionnement des hormones de la thyroïde. De plus, les hormones thyroïdiennes induisent des activités métaboliques. L’ huile de coco augmente le taux de métabolisme dans le corps , empêchant ainsi les maladies de la thyroïde. Vous pouvez utiliser l’ huile de noix de coco dans la cuisine ou tout simplement avaler 2 cuillères à soupe de tous les jours.

Graines de tournesol

Les graines de tournesol sont très riches en zinc. La carence en zinc est étroitement liée aux maladies de la thyroïde , car en l’absence de suffisamment de zinc dans le corps, l’ hormone T4 ne peut pas être converti en T3. Hormone T3 joue un rôle crucial dans le métabolisme et accélère la croissance des nouvelles cellules déficit .Zinc est souvent la cause de l’ hyperthyroïdie où les taux de TSH reste non réglementé. Les niveaux de TSH non réglementés conduisent à des palpitations l’ hypertension artérielle et le cœur.

Fruits de mer

Les mollusques sont riches sources naturelles non seulement de l’ iode , mais aussi les oméga-3 acides gras. Par conséquent, y compris les crustacés dans le régime alimentaire permet de résoudre deux purpose.On d’ une part, les crustacés fourniraient le corps avec de l’ iode suffisant pour que la thyroïde fonctions de la glande normalement et d’autre part , il offrirait des acides gras oméga-3 qui favorise la santé cardiaque et prévient les maladies comme le cancer . Autre alternative aux mollusques et crustacés sont l’ aiglefin, la sardine, l’ aiglefin, le maquereau, le flétan, le poisson, le hareng et le flétan.

dinde

La Turquie contient du sélénium qui améliore le métabolisme de l’ hormone sécrétée par la glande thyroïde. Sélénium stimule la synthèse de l’ hormone de la thyroïde et favorise le métabolisme. L’ adéquation des Sélénium dans le corps est également essentiel pour prévenir tout dommage causé à la glande thyroïde , en particulier causée par exposure.Besides d’iode excessive, la Turquie ne correspond pas au poids corporel étant une protéine maigre. Sélénium est également nécessaire pour inhiber d’ autres maladies graves comme le cancer et de nombreuses maladies immunitaires affectant.

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