9 Natural Colon Cleanse Remède à la maison

January 30, 2018 | By admin | Filed in: Remedes.

Le nettoyage du côlon est important pour maintenir une bonne santé, mais pas tout le monde comprend son importance. Colon est situé à l’extrémité de l’intestin. Les intestins absorbent la majeure partie de l’eau forment la nourriture digérée, mais l’eau reste encore. Cette eau restante ainsi que le potassium, les sels et les vitamines solubles dans l’eau est absorbée par le côlon.

Compte tenu de son rôle important, il devient impératif de désintoxiquer. En outre, du côlon est le foyer de nombreuses bactéries utiles, donc nous avons besoin d’éviter les médicaments et les médicaments pour la désintoxication du côlon pour sauver ces bactéries. Il est pour cette raison que nous avons recours à des remèdes maison.

Remèdes maison pour le nettoyage du côlon

Nettoyage par le jeûne

Le jeûne doit être fait pour deux ou trois jours. Cela ne signifie pas que vous devez rester faim, mais plutôt vous changer votre régime alimentaire pour les légumes crus et les fruits le premier jour, l’alimentation liquide le deuxième jour et des repas légers le troisième jour.

Betterave, le chou et les carottes sont quelques – unes des légumes crus bénéfique pour le jeûne . Ils peuvent être consommés crus ou transformés en un jus. Apple et les raisins sont les meilleurs parmi les fruits. Prenez des tisanes, jus de fruits et de légumes le jour deux de jeûne. Le jeûne permet aux toxines de se purgés de votre corps; alimentation crue et liquide aide à arrêter une nouvelle accumulation de toxines.

Boire de l’eau

Une consommation accrue d’eau contribue à un passage facile des selles. L’ eau facilite le mouvement naturel des déchets à travers les intestins . Donc, quand vous décidez d’aller nettoyer le côlon, boire beaucoup d’eau tiède.

Mangez quantités d’aliments importants

Manger suffisamment de nourriture est essentielle pour aider le côlon pour fonctionner correctement. Soit manger cinq à six petits repas ou de manger au moins trois repas lourds sinon plus pour garder votre métabolisme à un niveau élevé.

Exercice

Les exercices augmentent votre appétit et sont une aide pour la digestion. les mouvements de l’aide Vigoureux du corps en permettant le côlon naturellement pour effacer.

Mangez Fourrage

La fibre dans le régime alimentaire aide dans le mouvement de l’ intestin en augmentant le volume de nourriture dans les intestins. Alors , mangez beaucoup de fibres alimentaires comme les céréales de blé entier, les fruits et les salades. Il est préférable de manger les fruits entiers au lieu de jus à boire . Les jus ont des fibres beaucoup moins, donc on passe à côté du fourrage grossier.

psyllium

Psyllium, un laxatif doux, est maintenu dans de nombreux foyers comme essentiel remède pour nettoyage du côlon . Prenez 2 cuillères à soupe de cette enveloppe la nuit après les repas, suivi de deux verres d’eau. Boire de l’ eau est importante, sinon le résultat de ce remède maison sera la constipation. Vous pouvez le prendre de façon continue pendant trois jours seulement. Après cela , prendre une pause, puis reprendre.

Gingembre

Le gingembre est utilisé dans la journée à la cuisine jour dans de nombreuses régions du monde. Il aide dans les mouvements des intestins . Son juliennes peut être consommé mixte cru avec un peu de jus de citron et le sel, il peut également être utilisé dans le thé et son jus peut être mélangé avec du miel et pris. Il est chaud et forte dans la nature, donc une cuillère à café de son jus pourrait être suffisant en une seule fois.

Le sel d’Epsom

Selon le conseil de sel d’Epsom, il est un nettoyant naturel du côlon. Le sel d’Epsom peut être mélangé avec de l’eau et consommé deux fois par jour. Le forfait que vous achetez des instructions pour son utilisation. Il doit être utilisé avec parcimonie, car les laxatifs peuvent perturber l’équilibre naturel des électrolytes dans le corps.

Jus d’Aloe Vera

Il est un très bon jus de nettoyage du côlon. Le gel peut être creusé à partir de la feuille et utilisé. Une tasse de gel frais d’aloe vera peut être mis dans le mélangeur avec un peu de jus d’agrumes.

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