9 Les avantages de l’alimentation du foie gras et les meilleurs aliments à ajouter à la Diète

January 30, 2018 | By admin | Filed in: Remedes.

L’accumulation de l’excès de graisse dans le foie provoque le foie gras. Bien que ce soit une condition bénigne, néanmoins, il rend le foie vulnérable aux dommages. L’obésité est la principale cause de foie gras. La consommation à long terme de la nourriture chargée avec les graisses saturées, sauf entraînant un gain de poids non intentionnelle, augmente l’accumulation de graisse dans le foie. Cependant, les changements alimentaires peuvent aider à prévenir l’accumulation de graisse plus dans le foie et dans certains cas même contribue à inverser la condition. Le régime du foie gras non seulement bénéfique pour votre foie, il est également bon pour votre santé globale. Même si vous ne souffrez pas de foie gras, vous pouvez suivre le régime recommandé pour les personnes atteintes du foie gras pour éviter le foie gras et d’autres maladies chroniques.

Liste des avantages de l’alimentation du foie gras et les meilleurs aliments à ajouter à la diète

Avantages de foie gras régime

L’excès de graisse du foie élimine

Le régime alimentaire pour les personnes atteintes du foie gras implique de manger des aliments qui aident à décomposer l’excès de graisse stockée dans le foie et qui inhibent encore le stockage des graisses. Elle réduit également le risque de développer une maladie du foie gras.

Améliore la fonction hépatique

Le régime du foie gras aide à améliorer votre fonction hépatique. En brisant les graisses stockées dans le foie, le régime alimentaire aide à éliminer les toxines solubles dans la graisse qui au fil du temps endommager les tissus du foie. La désintoxication des aides à l’alimentation du foie gras, ce qui contribue à débusquer les toxines du foie et réduit le risque de troubles du foie.

Perte de poids

Le régime du foie gras contribue également à la perte de poids santé. Il aide à se débarrasser de la graisse corporelle superflue. Il est également le régime idéal pour réduire la graisse du ventre. Pour maintenir un poids corporel sain, l’alimentation du foie gras est un bon choix.

Réduit les risques de maladies chroniques

Cette alimentation saine contribue à réduire le risque de maladies chroniques telles que le diabète, l’hypertension et la maladie coronarienne de type 2. Il améliore la qualité de votre vie et augmente votre niveau d’énergie.

Aliments à consommer

Il est recommandé les aliments suivants pour le régime du foie gras.

Des légumes

Comme les légumes contiennent très petite quantité de sucre naturel, vous pouvez manger autant de légumes que vous voulez. Les légumes crus sont les plus appropriés. Vous pouvez aussi manger des légumes cuits, y compris petite quantité de légumes riches en amidon. Les légumes sont emballés avec des fibres qui aident la désintoxication et d’améliorer le contrôle de la glycémie qui aide à réduire l’accumulation de graisses dans le foie.

Les poissons gras

L’huile de poisson aide à briser la réserve excès de graisse dans le foie. L’effet anti-inflammatoire des acides gras oméga-3 dans l’huile de poisson contribue également à prévenir les dommages du foie. De plus, le poisson est une bonne source de protéines maigres.

Fruits

Les personnes souffrant de foie gras peuvent avoir jusqu’à trois portions de fruits par jour. fruits à faible teneur en calories à haute teneur en eau sont idéales pour réduire l’apport calorique et débusquer les toxines du corps. Vous devriez aussi manger des fruits riches en antioxydants comme les baies et les agrumes pour protéger votre foie contre les effets nocifs du stress oxydatif.

Grains entiers

présent glucides complexes dans les grains entiers contribue à maintenir le niveau de sucre dans le sang dans la plage normale. La concentration normale de sucre dans le sang aide à inhiber la conversion du glucose en graisses qui sont stockés dans le foie.

Thé aux herbes

Lorsque les graisses stockées dans le foie sont décomposées, votre foie est exposé à des toxines qui ont été stockés dans les graisses. Pour protéger votre foie contre les toxines et éliminer les toxines du foie, boire du thé à base de plantes qui aident le nettoyage du foie. thés chardon-Marie, pissenlit, boldo et citron sont recommandés pour les personnes souffrant de foie gras.

» Remedes » 9 Les avantages de l’alimentation du foie gras et les meilleurs aliments à ajouter à la Diète