7 remèdes maison efficaces pour les pieds froids

May 2, 2018 | By admin | Filed in: Remedes.

Les pieds froids sont un signe de mauvaise circulation dans les pieds. Il est tout à fait normal dans des conditions froides, lorsque les vaisseaux sanguins dans les parties périphériques de votre corps constrict pour réduire la perte de chaleur corporelle, d’avoir les pieds froids. Vos pieds peuvent aussi devenir froid à cause de l’anxiété et de stress lorsque des changements hormonaux ralentissent le flux sanguin vers les pieds. Cependant, dans certains cas, les pieds froids sont un problème chronique associée à une maladie vasculaire périphérique sous-jacente qui réduit le flux sanguin vers les pieds. Certains remèdes maison sont révélés efficaces dans le réchauffement des pieds en dilatant les vaisseaux sanguins et améliorer la circulation sanguine dans les extrémités.

Les remèdes maison suivants peuvent aider à surmonter les pieds froids

1. Alternance chaud et froid Footbaths

Alternant pédiluve chaud et froid crée une réaction puissante qui contribue à augmenter la circulation sanguine dans les pieds qui aide à rétablir la température normale des pieds. Remplissez un seau avec de l’ eau chaude. La température de l’eau doit se situer entre 37 ° et 39 ° C. Remplir un autre seau avec de l’ eau fraîche à une température comprise entre 15 ° et 20 ° C. Faites tremper vos pieds dans l’eau chaude pendant environ deux minutes. Puis tremper vos pieds dans l’eau fraîche jusqu’à une minute. Répétez plusieurs fois et terminer avec pédiluve d’eau chaude. [1]

2. Huile de sésame

Est connu huile de sésame pour aider à stimuler la circulation. Masser les pieds pendant quelques minutes avec de l’ huile de sésame aide à garder les pieds au chaud pendant une longue période. Légèrement chauffer l’huile avant de l’ utiliser pour le massage des pieds. [2]

3. Le gingembre et la moutarde

Le gingembre et la moutarde sont connus pour leur effet de réchauffement qui aide les personnes en difficulté par les pieds froids. Un pédiluve qui contient le gingembre et la moutarde contribue à réchauffer les pieds et stimuler la circulation sanguine. Pour préparer le gingembre et la moutarde pédiluve, vous aurez besoin d’ une cuillère à soupe de gingembre en poudre ou trois cuillères à soupe de gingembre fraîchement râpé, trois cuillères à soupe de graines de moutarde et un demi – gallon d’eau. Ajouter les graines de gingembre et la moutarde à l’eau et faire bouillir pendant 10 minutes. Verser la décoction dans un seau et ajouter l’ eau froide pour régler la température. Faites tremper vos pieds dans l’eau pendant 10 minutes. Prenez ce pédiluve tous les jours. [3]

4. poivre de Cayenne

Le Hotness de poivre de cayenne aide à garder les pieds au chaud. Pour soulager les pieds froids, légèrement humide vos pieds et saupoudrez de poivre de cayenne tout sur vos pieds. Maintenant , portez vos chaussettes ou des bas pour garder vos pieds au chaud tout au long de la journée. [4]

5. Ginger

Pour le soulagement des pieds froids, manger du gingembre. Le gingembre est une excellente herbe de réchauffement. Il agit également comme un vasodilatateur et aide à la circulation sanguine en douceur. Par conséquent, si vous avez les pieds froids, le gingembre peut aider à rétablir le flux sanguin normal dans vos pieds qui le rend naturellement réchauffer. Vous pouvez également bénéficier en prenant un bain de pieds de gingembre réchauffement. Ajouter un à deux cuillères à café de gingembre fraîchement râpé dans un bassin d’eau chaude et laisser tremper vos pieds dans le plat pendant 10 à 20 minutes. [5]

6. Thym

Le thym est une herbe culinaire populaire qui est également connu pour stimuler la circulation sanguine. Préparer une forte infusion de thym en faisant bouillir une à deux cuillerées à thé de feuilles de thym haché dans de l’ eau pendant plusieurs minutes. Verser le thé fort de thym dans un bassin et laisser tremper vos pieds pendant trois minutes. Puis tremper vos pieds dans l’ eau froide pendant trois secondes, puis de nouveau plonger vos pieds dans le pédiluve de thym. Répétez cette opération pour environ 20 minutes. Assurez – vous que la température du pédiluve reste constante tout au long de la procédure. [6]

7. cannelle

La cannelle est connu pour aider à réchauffer le corps et l’ augmentation de la circulation. Par conséquent, il est considéré comme bénéfique pour les personnes souffrant de pieds froids chroniques. Mâcher et avaler un petit morceau de bâton de cannelle ou de cannelle moulue. Vous pouvez même ajouter des bâtons de cannelle à votre thé régulier pour garder vos pieds au chaud. [7]

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