7 Les meilleurs remèdes maison pour Cramps

January 30, 2018 | By admin | Filed in: Remedes.

Crampes ou spasmes musculaires provoque beaucoup de douleur en raison de la contraction musculaire et des lésions du ligament. Les causes les plus fréquentes qui conduisent à c douloureux rampes d’ accès sont carence en sodium et le potassium, la fatigue et la gastro – entérite. Crampes chez les femmes sont également dues à des menstrues.

Crampes peuvent parfois être causés en raison de graves problèmes de santé comme la thyroïde, des infections rénales, le syndrome des jambes, varices, la sclérose en plaques, etc. crampes légères qui ne sont pas une indication d’un trouble grave de santé ne restent pas longtemps. Ces crampes peuvent facilement être guéries par quelques-uns des meilleurs remèdes maison. Les remèdes maison ne nuisent pas à l’organisme. Ils offrent un soulagement rapide aussi bien.

Top remèdes maison pour Cramps

Eau chaude

L’ eau chaude constitue un remède efficace à domicile pour musculaires et les crampes menstruelles . Crampes musculaires se produisent en raison de tissus musculaires tendus et contractés. Thérapie d’eau chaude répare les tissus musculaires endommagés en augmentant la circulation sanguine . Augmentation de la circulation sanguine déclenche la formation de nouvelles cellules musculaires . Il guérit les spasmes musculaires et est un remède efficace à domicile qui offre un soulagement instantané de crampes douloureuses.

L’eau chaude soulage les crampes menstruelles en raison de sa propriété de soulager les muscles raides et tendus, comme mentionné. La chaleur détend les muscles, ce qui réduit la contraction. Les muscles reviennent à leur place normale. Par conséquent, l’inflammation est considérablement réduit. Par conséquent, l’eau chaude est un remède efficace à domicile pour les crampes musculaires et menstruelles.

Amandes

Amandes sont des articles de cuisine très communs. Ils sont des sources naturelles de magnésium abondante. Ceci est la raison pour laquelle ils forment un remède efficace à domicile pour les crampes. La carence en magnésium affaiblit les muscles, ce qui provoque des crampes. Ainsi, la consommation d’ amandes est l’ une des meilleures façons de soulager les crampes à la maison. Enfait, ce remède maison offre un soulagement permanent aux personnes souffrant de crampes dues à une carence en magnésium.

Le magnésium est un minéral qui s’infiltre dans la membrane cellulaire. Cela déclenche le processus de potassium et l’ absorption de sodium. Ces trois minéraux -à- dire le magnésium, le potassium et le sodium forment membrane cellulaire. Ce processus augmente la formation des protéines aussi bien. Ainsi, le magnésium contribue indirectement à renforcer les cellules et les tissus du corps. Il rend les cellules et les tissus résistants à des crampes. Cela facilite les personnes souffrant de crampes dans les jambes . , Les amandes sont pourtant l’ un des meilleurs remèdes maison pour les crampes.

Safran des Indes

Curcuma est encore un autre puissant remède à la maison pour les crampes. Curcuma contient curcumine. La curcumine est un agent anti-inflammatoire qui fonctionne comme un analgésique. Crampes provoquent l’ inflammation des tissus affectés. La curcumine commence directement travailler contre inflammation.This offre un soulagement aux tissus contractés. En outre, la curcumine est également un analgésique naturel. Analgésiques sont des analgésiques. Par conséquent, le curcuma réduit la douleur due à des crampes aux côtés de guérir l’inflammation. Il est un coup sûr solution contre les crampes dans les jambes . Par conséquent, les personnes qui souffrent souvent de crampes dans les jambes douloureuses devraient commencer à utiliser le curcuma.

Clous de girofle

Les clous de girofle sont des épices très communs trouvés facilement dans toutes les cuisines. Cependant, il est peu connu au sujet de la prestation de la santé que cette épice offre. Clou de girofle est une épice chaude . Cette caractéristique en fait un remède maison très puissant pour les crampes d’estomac. Des crampes d’estomac se développent habituellement en raison de l’ indigestion.

D’autre part, les clous de girofle se spécialisent dans l’amélioration de la digestion. Eugénol est l’ingrédient actif dans les clous de girofle. Cet ingrédient est un anti-septique chaude. Il annule facilement les toxines présentes dans le corps. Les toxines finalement propres. Par conséquent, le taux métabolique augmente. augmentation du taux métabolique améliore automatiquement la digestion. De ce fait des crampes d’estomac sont guéris. une mauvaise digestion conduit à la formation de gaz, ce qui provoque des crampes d’estomac. Déclencher la digestion des clous de girofle, ce qui explique pourquoi des crampes d’estomac dues au gaz sont guéris.

Gingembre

Le gingembre est une femme très populaire crampe soulager remède à la maison. Tout ce que vous devez faire est de gingembre bouillir dans de l’ eau chaude pendant 30 minutes, ajouter un peu de sel à lui pour le goût et le boire. Le gingembre contient gingerols. Gingerols sont de puissants agents anti-inflammatoires, anti-bactériennes et anti-spasmodiques qui peuvent soulager les maux d’ estomac très facilement. Une mauvaise digestion provoque des crampes de nausées et de l’ estomac.

Menstruation est encore une autre cause derrière les crampes d’estomac chez les femmes. Gingerols améliorer la digestion en éliminant les toxines. Cela augmente la circulation sanguine, ce qui améliore directement la digestion. Ainsi, les maux d’estomac revient à la normale et des crampes d’estomac sont guéris. En cas de crampes menstruelles, gingerols réduire l’inflammation due à l’abdomen tendue et du bas du dos tissus. Cela réduit l’intensité des menstruations crampes instantanément. Ainsi, le gingembre est l’un des meilleurs remèdes maison pour les crampes.

Soupes chaudes

Les soupes sont déjà un entrepôt d’épices différentes. La plupart des épices de cuisine communes sont chauds. Ainsi, les soupes chaudes offrent la chaleur interne aux tissus inflammated et les muscles. La chaleur se détend et soulage les cellules musculaires raides. Il est pour cette raison que les soupes chaudes sont l’ un des meilleurs remèdes maison pour cramps.Sometimes froid extrême se traduit également par la contraction musculaire. Cette condition conduit à des crampes douloureuses. Traitement de l’ eau chaude est le meilleur remède à la maison pour soigner ces crampes. Il offre chaleur directement aux tissus tendus et contactés. Cependant, la consommation des soupes chaudes soulager la plupart des crampes abdominales.

Massage à l’huile chaude

Massage à l’huile chaude est un remède maison très populaire pour guérir les crampes musculaires. Faire chauffer un peu d’ huile (habituellement de l’ huile végétale, qui est un ingrédient de cuisine très commune) dans une casserole. Massez directement sur la zone touchée . Massage offre beaucoup de soulagement, car elle élargit le haut muscles.On sous contrat de celui – ci, si vous masser la zone touchée avec de l’ huile végétale comme l’ huile de moutarde, l’efficacité sera doublé. Ceci est dû au fait; la moutarde contient curcumine. Les avantages de la curcumine dans les crampes ont toujours été discutées ci – dessus. Ainsi, forme massage à l’huile de moutarde chaude l’ un des meilleurs remèdes maison pour les crampes.

Tous les remèdes maison pour les crampes mentionnées ci – dessus sont très-bonnes options pour soulager les spasmes causés en raison de la fatigue musculaire. Cependant, les crampes peuvent parfois être un résultat de certaines autres maladies. Par conséquent, si vous obtenez des crampes répétiez qui persistent pendant des périodes plus longues, il est bénéfique que vous subissez un examen médical. De plus, vous devez être sûr de ne pas avoir des conditions médicales telles que la gastro – entérite ou des ulcères gastro – duodénaux avant d’ utiliser le gingembre pour les crampes d’estomac.

En effet, le gingembre est potentiellement dangereux pour les personnes souffrant d’une ou l’autre des deux conditions médicales mentionnées. Par conséquent, il est toujours une option plus sûre de consulter un médecin en cas de crampes aiguës. D’autres remèdes maison, autres que ceux mentionnés ci-dessus, pour les crampes réduisent la consommation de caféine et de sucre, la camomille, la banane, le lait de soja, la cannelle, le miel, le yoga et le jus de cornichon. Tous ces remèdes maison sont aussi puissants que ceux mentionnés ci-dessus.

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