6 avantages de Chlorella qui feront de ce Superfood votre nouveau Sig-O (Kidding, Sort Of)

August 5, 2019 | By admin | Filed in: Remedes.

La chlorella est également riche en vitamine D, E et K1, ainsi qu’en magnésium, potassium, phosphore et zinc. En outre, la chlorella contient plus de chlorophylle par gramme que n’importe quelle autre plante dans le monde et est l’une des rares sources absorbables de vitamine B12 à base de plantes.

La chlorella peut être consommée sous forme de poudre ou de capsule. Comme il a un goût assez fort, beaucoup ajoutent la chlorella en poudre à un smoothie vert matin. Les capsules, quant à elles, peuvent être prises avec de l’eau. L’American Cancer Society recommande un dosage allant de 2 à 15 grammes par jour.

Comme avec tous les suppléments, vous devriez consulter votre médecin avant d’ajouter de la chlorella à votre alimentation, surtout si vous avez une allergie à l’iode ou si vous prenez des médicaments comme Coumadin ou Warfarin. Les effets secondaires chez certaines personnes peuvent inclure gonflement du visage ou de la langue, sensibilité à la lumière du soleil, problèmes digestifs, acné, fatigue, maux de tête et vertiges.

Marques de Chlorella We Trust

Le contenu nutritionnel des produits à base de chlorella peut varier considérablement en fonction de la façon dont les algues ont été cultivées et traitées, alors prévoyez de faire quelques recherches sur les marques qui vous intéressent. Des recherches antérieures sur certains produits chlorella ont révélé que les valeurs protéiques peuvent varier. aussi bas que sept pour cent jusqu’à 88 pour cent.

Il y a trois espèces de chlorella: vulgaris, yaeyama et pyrenoidosa. Vulgaris est généralement cultivé dans des réservoirs sans lumière solaire et contient moins de chlorophylle et de nutriments que d’autres espèces, bien qu’il soit plus facile à absorber, donc il a tendance à être un meilleur choix si vous avez un estomac sensible. Yaeyama est une sous-espèce généralement propre car elle est généralement cultivée à l’intérieur et pyrenoidosa contient plus de nutriments et de chlorophylle mais est généralement cultivée à l’extérieur et présente donc un plus grand risque de contamination.

Chlorella varie largement en qualité en fonction de l’origine. La chlorella chinoise pose systématiquement des problèmes: l’île de Hainan, où pousse une grande partie de la chlorelle du pays, est tellement polluée qu’en 2016, 35 tonnes de poissons ont échoué sur les côtes de l’île. En outre, en 2015, un lot de chlorella organique exporté vers l’Europe contenait des hydrocarbures aromatiques polycycliques cancérogènes, le benzoapyrène.

La chlorelle de Taïwan et de Corée du Sud a tendance à être plus propre, surtout si elle est cultivée dans des réservoirs. Certains producteurs cultivent leur chlorella dans des réservoirs intérieurs, la privant ainsi de la chlorophylle convoitée; d’autres choisissent des réservoirs extérieurs, qui présentent un risque plus élevé de contamination par les polluants atmosphériques.

Alors que certains s’inquiètent de l’exposition aux rayonnements, la chlorella japonaise est généralement considérée comme propre, étant donné les limites strictes imposées aux métaux lourds et aux bactéries par le gouvernement. Le Japon a également fabriqué de la chlorelle plus longtemps que tout autre pays et a développé de nombreuses techniques de traitement de la chlorine, y compris des techniques pour dégrader la paroi cellulaire, qui sont essentielles pour que nous puissions en absorber tous les bénéfices.

Voici quelques marques de chlorella en qui nous avons confiance.

SantéForce Chlorella Manna

Cette chlorella vulgaris sud-coréenne est cultivée dans de l’eau filtrée à l’intérieur, donc elle est pure et exempte de contaminants. Comme il est cultivé sans soleil, les parois cellulaires n’ont pas besoin d’être cassées pour être absorbées par le corps. HealthForce Nutritionals existe depuis plus de deux décennies et est très transparent, publiant ses résultats de tests de laboratoire sur le site Web de l’entreprise.

Sun Chlorella

Cette chlorella pyrenoidosa taïwanaise est cultivée dans de l’eau filtrée dans des réservoirs extérieurs. Les parois cellulaires sont décomposées à l’aide de la technique DYNO-Mill, mise au point au milieu des années 1970 au Japon. Ce processus pulvérise la paroi cellulaire au lieu de simplement la fissurer, ce qui la rend encore plus facilement absorbable. Bien qu’il contienne des charges, ils proviennent de sources non-OGM.

Now Foods Chlorella

La chlorella organique certifiée Now Foods est récoltée à Taiwan et spécialement formulée pour une meilleure assimilation via un processus spécifique de décomposition de la paroi cellulaire. Vendu sous forme de comprimés et de poudre, ce chlorella est fabriqué sans additifs et sans charges, pour une chlorelle plus pure.

Sunlit Best Organics Chlorella Pyrensoidosa

Sunlit Best est l’une des chlorelles les plus propres du marché. Il est testé par des tiers et ne contient aucun additif, colorant, agent de conservation, revêtement ou arôme artificiel. Cette chlorella organique est originaire de Taiwan, et les parois cellulaires sont fissurées à l’aide d’un processus breveté d’expansion flash.

Chlorella biologique de Source Naturals Emerald Garden

Cette chlorella biologique aux parois brisées est produite sans charges ni liants, ce qui la rend hypoallergénique et sans danger pour les personnes suivant un régime sans gluten. La société vend également un yaeyama chlorella, cultivé sur l’île corallienne d’Ishigaki, au Japon.

Chlorella biologique de Green Foods

La chlorella organique de nourritures vertes est une chlorella organique certifiée de Chine. Bien que nous ne recommandons généralement pas la chlorella chinoise, ce produit a été inspecté par Quality Assurance International. Le produit se présente sous forme de comprimés et de poudre, et une méthode spéciale de rupture de la paroi cellulaire à basse température permet à la chlorella de retenir un maximum de nutriments essentiels comme les protéines, le bêta-carotène, les vitamines et la chlorophylle.

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