5 remèdes maison pour Fibrillation

January 30, 2018 | By admin | Filed in: Remedes.

La fibrillation auriculaire est une condition dans laquelle le rythme cardiaque devient très rapide et irrégulière, en raison de laquelle il y a un mauvais approvisionnement en sang vers les parties du corps. Les chambres auriculaires du cœur ont battu chaotique avec une perte de coordination avec les chambres du ventricule. Les patients qui ont une fibrillation souffrent de palpitations, une pression artérielle basse, la confusion, la douleur thoracique et de la faiblesse. Il peut y avoir un essoufflement et des étourdissements. Si vous souffrez de fibrillation, vous devez manger des aliments qui sont bons pour la santé du cœur. Vous devriez arrêter de fumer. Vous devez utiliser des remèdes maison pour guérir le problème de la fibrillation. Les remèdes maison suivants pour la fibrillation ont été révélés utiles dans le traitement de la maladie.

Remèdes maison pour Fibrillation

Évitez le sel, les aliments gras, la caféine et l’alcool

Prenez un régime qui a moins de quantités de sodium et le sel. L’ utilisation de l’ excès de sel peut augmenter la tension artérielle , vous devriez donc l’ éviter. Vous pouvez remplacer le sel avec quelques autres et assaisonner la nourriture avec des herbes fraîches. Prenez des aliments qui sont faibles en gras . Prenez l’ alcool et des boissons contenant de la caféine en quantités limitées.

Les protéines et les minéraux

Les gens qui ont la fibrillation devraient prendre un régime qui a une grande quantité de protéines et de minéraux. Le régime doit contenir une quantité élevée de magnésium et de potassium. Ces nutriments aideront à prévenir les problèmes cardiaques comme la fibrillation . Certains aliments qui sont riches en protéines sont la poitrine de dinde, fromage, fromage cottage, le thon, le saumon, le tofu, les haricots, le yogourt, le lait, les arachides, les amandes, lait de soja, graines de citrouille, les œufs et le flétan. Certains aliments qui contiennent du magnésium sont les épinards, les figues, les graines de citrouille, la banane, le maquereau, les haricots, le soja, le riz brun, le quinoa, le millet, avocatiers, yogourt sans gras et le chocolat noir. Certains aliments qui contiennent du potassium sont les épinards, pommes de terre au four, les haricots blancs, les champignons, les abricots secs, yogourt sans gras, saumon, avocats et les bananes. Vous devez inclure ces aliments dans le régime alimentaire.

Éviter le stress

La recherche a montré que le stress psychologique peut déclencher des épisodes de fibrillation. Nous devons faire face au stress dans notre vie quotidienne et affecte notre santé négativement. Les patients qui souffrent de fibrillation doivent prendre conscience de stress et s’ils sentent qu’ils ont le stress, ils devraient  prendre des mesures pour combattre et contrôler afin qu’elle ne cause pas de dommages à la santé.

Vous devez communiquer avec d’ autres personnes dans votre vie sur vos besoins. Si vous ne pouvez pas résoudre les problèmes de votre vie, vous devez demander de l’ aide médicale. Consulter un médecin au sujet de l’inquiétude,  la peur et la dépression  qui peuvent avoir une incidence sur vous. Détendez-vous en participant à des événements agréables et se livrer à des activités amusantes. Détendez-vous en faisant des exercices de respiration.

Faire des exercices

Si vous souffrez de fibrillation, vous devriez faire des exercices réguliers. Assurez -vous que l’exercice que vous choisissez est sûr pour vous. Vous pouvez le faire en consultant un médecin avant de faire des exercices. Choisissez l’activité physique qui convient à votre capacité et de l’ état physique. Les exercices aident à élever l’humeur et induire une attitude positive. Il vous aidera à dormir et il équilibre les rythmes biologiques. L’ exercice sera également aider à contrôler le poids et éviter l’ obésité.

Faire du yoga

Si vous souffrez de fibrillation, vous devriez faire du yoga. La recherche a montré que les gens qui font le yoga régulièrement ont moins de crises de fibrillation. Vous pouvez faire du yoga pour une heures deux fois par semaine. Continuez à faire du yoga pendant trois mois. Le yoga améliore la qualité de votre vie . Il aidera à guérir la dépression et l’ anxiété, qui sont des problèmes communs auxquels sont confrontés les patients atteints de fibrillation. Le yoga est très utile pour guérir la fibrillation.

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