5 remèdes de régime pour combattre la chaleur de l’estomac

February 15, 2018 | By admin | Filed in: Remedes.

Pendant les mois chauds d’été, notre estomac a tendance à souffrir au bord de la chaleur aussi. En conséquence, des problèmes communs comme la diarrhée, les brûlures d’estomac et l’acidité tend à augmenter. Il est essentiel d’avoir un régime qui vous aide à calmer ce ventre qui gronde sans créer plus de ravages. Donc, en règle générale, vous devriez avoir peur de toutes sortes d’aliments épicés et frits, car ils vont faire le chauffage interne du corps pire. Vous devriez plutôt opter remèdes naturels qui rafraîchit et apaise le ventre, tout en offrant suffisamment de nutrition.

Voici les remèdes de régime pour combattre la chaleur de l’estomac:

1. L’eau de coco et la crème

C’est un bonheur pour ceux qui vivent près de la côte et ont un accès facile à l’ eau de noix de coco. Cependant, en conserve et même des versions d’eau fraîche de la noix de coco est maintenant facilement disponible partout. Ce que vous devez faire est d’ essayer d’avoir au moins un verre d’eau de coco par jour pour obtenir votre part des électrolytes naturels. L’ eau de coco apaise le ventre et le sida digestion tout en fournissant le soulagement de la chaleur. Même la crème de la fraîche, noix de coco verte a une grande valeur nutritive, en particulier des protéines et du calcium, ce qui contribue à la lutte contre les effets secondaires liés à la chaleur , comme une éruption.

2. yogourt et le babeurre

yaourt nature et de ses différentes formes comme le babeurre ou même smoothies est un excellent moyen de battre la chaleur. Le yaourt est élevé sur les probiotiques, ce qui contribue à lutter contre différents types d’infections causées par la commune chaleur. Rappelez-vous que l’humidité rend la croissance des bactéries et des virus pire. comprennent donc un bol de yogourt pour au moins un repas de la journée. Vous pouvez avoir un verre de lait de beurre trop avec un peu d’épices comme le cumin, qui aussi aides à la lutte contre les problèmes liés à la chaleur. Cela va apaiser l’estomac, vous aider à reconstituer la perte de liquides en raison de la transpiration et de fournir un refroidissement naturel.

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