5 Les changements alimentaires importants pour Varices

January 30, 2018 | By admin | Filed in: Remedes.

Les varices sont gonflées violacé, grumeleux, agrandi ou tortueuse, bleu ou sombre veines colorées qui apparaissent généralement sur les jambes et sur les cuisses. Même si les varices apparaissent le plus souvent sur les jambes , ils peuvent se développer partout sur le corps. Une mauvaise circulation sanguine dans les veines superficielles vers les veines profondes peut causer le sang à la piscine ou recueillir dans les veines superficielles. Cela peut provoquer des veines superficielles à devenir anormalement élargie et à leur tour , se développer dans les varices.

Le processus de vieillissement naturel, l’ obésité, la grossesse et la génétique sont quelques – uns des connus des facteurs qui peuvent augmenter un risque individuel de souffrir de varices. En plus de la médecine conventionnelle, il existe plusieurs mesures d’auto – assistance qui inclut l’ exercice, les recours alimentaires et traitement d’ autres options pour réduire l’inconfort et l’ enflure due à des varices. Dans cet article , nous examinerons quelques changements alimentaires importants qui peuvent aider à se débarrasser des varices disgracieuses.

Les changements alimentaires pour Varices

Mangez plus de fibres

Les varices apparaissent généralement sur les cuisses et les jambes, bien qu’ils puissent se développer sur d’ autres parties du corps , y compris le rectum. Une constipation sévère peut mettre une pression excessive sur les veines dans le rectum. Une pression excessive sur les veines rectales peut à long terme endommager ces veines et augmenter un risque individuel de souffrir d’hémorroïdes douloureuses.

La meilleure option pour se débarrasser des varices dans le rectum, en raison de la constipation sévère, est d’avoir une alimentation riche en fibres. L’ augmentation de la teneur en fibres dans votre alimentation peut soulager le problème de la constipation et aider à se débarrasser de noueux bleuté, varices noires dans le rectum. Donc, manger beaucoup d’aliments riches en fibres, comme le riz brun, farine de blé entier, les légumes et les fruits.

Augmenter l’apport des aliments riches en rutine

Rutine, un flavonoïde trouve normalement dans certains aliments, joue un rôle essentiel dans le maintien de la force normale capillaire. La recherche médicale détaillée a montré que la consommation d’ aliments riches en rutine peuvent aider à soulager l’ enflure, la douleur et / ou la sensation douloureuse en raison de varices.

Cette plante dérivée de flavonoïde a le potentiel de prévenir la formation de nouvelles varices par réduction de la fragilité et de la perméabilité des capillaires. En outre, la rutine a d’ excellentes propriétés anti – thrombotiques, anti-inflammatoires et vaso-protection ainsi. Les pommes, le sarrasin et les asperges contiennent des quantités appréciables de ce bioflavonoïdes.

Évitez la consommation d’alcool

Le lien entre la consommation d’alcool et de veines variqueuses est souvent négligé. La consommation régulière de boissons alcoolisées peut augmenter un risque individuel de souffrir de varices. La consommation de boissons alcoolisées peut augmenter le flux de sang vers les jambes et les pieds. Cela peut mettre une pression excessive sur les valves veineuses. À long terme, la circulation sanguine excessive peut endommager les valvules veineuses sur les membres inférieurs et conduire à la formation de varices douloureuses.

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Augmenter la consommation de vitamine C aliments riches

Les gens qui souffrent de varices douloureuses devraient augmenter leur consommation d’aliments riches en vitamine C. Manger des aliments riches en vitamine C peut aider à renforcer les parois des artères, des veines et même de petits capillaires. En outre, la vitamine C renforce également la structure de collagène des veines aidant à une meilleure circulation sanguine et réduire l’ incidence des couperose. Brocoli, poivrons, agrumes et les baies sont toutes riches sources alimentaires de vitamine C.

Augmenter l’apport des aliments riches en broméline

Broméline est une protéolytique enzyme présente dans l’ ananas. Cette enzyme naturelle possède de puissantes propriétés anti-inflammatoires et analgésiques. Bromélaïne peut également diminuer la formation de protéines comme les dépôts fibreux qui se développent sur les varices. Ces dépôts fibreux peuvent faire apparaître des veines grumeleux à long terme. Donc, faire un point de consommer beaucoup de tranches d’ananas et de jus d’ananas pour guérir les varices.

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