5 Changement de régime pour guérir le lupus

January 30, 2018 | By admin | Filed in: Remedes.

Le lupus est une maladie auto – immune complexe et mal comprise, dans lequel le système immunitaire du corps attaque par erreur les tissus sains et les cellules. Cette maladie auto – immune chronique peut produire une gamme de symptômes allant de légère à sévère. Les gens qui souffrent de lupus se plaignent souvent de la fatigue extrême et des douleurs dans les articulations. L’apparition soudaine de rouge, une éruption cutanée écailleuse est un aspect moins connu du lupus. Cette maladie auto – immune particulière peut affecter le système immunitaire de la capacité de distinguer entre la santé des tissus et des antigènes . Si cette condition particulière est pas traitée , elle peut causer des dommages permanents aux organes vitaux du corps , y compris les reins, le cœur et les poumons. Remèdes alimentaires iE incorporant certains types d’aliments dans l’alimentation quotidienne tout en évitant d’ autres types d’aliments peuvent dans une large mesure de l’ aide dans la gestion réussie des symptômes associés à ce trouble particulier de la santé. Certains changements alimentaires intelligents pour guérir le lupus sont mentionnés ci – dessous.

Meilleur régime pour guérir le lupus

Poisson gras

Les personnes qui souffrent de lupus devraient augmenter leur consommation de poissons gras qui contient de bonnes quantités d’acides gras oméga – 3. Omega 3 acides gras présents dans les poissons gras sont connus pour contrôler la production de pro- cytokines inflammatoires. Cet acide gras essentiel particulier qui est présent en quantités abondantes dans les poissons gras comme les sardines, le thon, le saumon et le maquereau peut aussi supprimer le rôle des hormones qui déclenchent l’ inflammation spécifiques à travers le corps. Personnes souffrant de lupus qui consommaient du poisson gras ont également pu constater une nette diminution des symptômes associés à cette maladie auto – immune particulière.

Les produits laitiers

Médicaments stéroïdiens spécifiques qui sont prises pour lutter contre les négatifs symptômes du lupus peuvent à long terme conduire à un amincissement des os. Pour cette raison les individus diagnostiqués avec cette maladie auto – immune particulière sont invités à prendre beaucoup de produits laitiers comme le lait, le fromage et le yaourt. L’ intégration de produits laitiers riches en calcium dans l’alimentation peut aider à maintenir la santé des os. Cependant, les patients atteints de lupus devraient cibler uniquement les produits laitiers faibles en gras au lieu de consommer des produits laitiers plein de graisse.

Fruits de couleur vive

Vous devez consommer des fruits aux couleurs vives comme les bleuets, les cerises , les fraises et les grenades pour réduire les symptômes du lupus . Fruits colorés contiennent une Brillamment variété d’antioxydants et de phénols qui jouent un rôle important dans la protection du corps contre l’ inflammation. Idéalement, les personnes qui souffrent de cette maladie auto – immune devraient manger au moins deux fruits aux couleurs vives chaque jour pour contrôler les symptômes de ce trouble.

Légumes à feuilles vertes

Affections hématologiques comme l’ anémie est très fréquente chez les patients souffrant de lupus. Pour cette raison, les personnes souffrant de lupus sont généralement conseillé par les médecins pour augmenter la consommation de légumes à feuilles vertes comme le chou frisé, chou, les feuilles de navet et les épinards. Manger des légumes à feuilles vertes peut régulièrement aider à rétablir les niveaux de fer dans le sang et aussi pour lutter contre les symptômes négatifs de lupus comme une fatigue extrême.

Grains entiers

Incorporer beaucoup de grains entiers comme l’ avoine, l’ orge, le millet et quinona dans votre alimentation quotidienne pour battre le lupus. L’attaque systémique lancée par le système immunitaire sur les cellules saines, des tissus et organes du corps peut entraîner une inflammation chronique. Manger une variété de grains entiers est l’ un des meilleurs de façon naturelle pour lutter contre l’ inflammation due à la maladie du lupus. En outre, la recherche médicale a montré que les grains entiers peuvent réduire les niveaux de protéines C-réactives dans le corps.

» Remedes » 5 Changement de régime pour guérir le lupus