4 Maladies communes causées par la carence en vitamine D

January 30, 2018 | By admin | Filed in: Remedes.

La vitamine D est une vitamine essentielle pour assurer une bonne santé du corps. Comme nous le savons tous, la bonne source de vitamines sont des aliments santé qui incluent beaucoup de fruits et légumes. Cependant, notre corps contraste d’autres vitamines ne nécessite pas de vitamine D des aliments. Le montant maximal de la vitamine D nécessaire est synthétisée dans le corps lui-même par la peau en présence de la lumière du soleil. Il y a un peu de nourriture qui fournissent une bonne source de vitamine D comme les céréales, les aliments enrichis, l’huile de foie de morue et les poissons gras.

L’importance de la vitamine D

La fonction essentielle de la vitamine D est de faciliter l’absorption de phosphore et de calcium à partir de la nourriture. Ces deux minéraux sont importants pour garder des os solides et en bonne santé. Par conséquent, il peut également être mis d’une manière que la vitamine D est extrêmement important dans le corps pour assurer des os sains et forts. En outre, il a également bénéfique pour les muscles et la santé globale du corps. D’après les études et la recherche, la vitamine D est également utile dans la prévention des maladies comme le diabète, les maladies cardiaques et le cancer.

Maladies causées En raison de la carence en vitamine D

La carence en vitamine D est causée dans le corps lorsque le corps est incapable de produire la quantité nécessaire de vitamine D et aussi quand nous tombons à court de bonnes sources alimentaires de vitamine D. Dans ces derniers temps, la carence en vitamine D est devenu un problème très commun qui est prédominant chez les enfants et les adultes. La plupart du temps, les personnes ayant une carence en vitamine D sont incapables de détecter l’état et cela peut ensuite conduire à des problèmes graves.

Certaines des maladies communes liées à la carence en vitamine D sont donnés ci-dessous:

croissance médiocre

Chez les enfants en particulier, la carence en vitamine D peut conduire à un retard de croissance. Le poids corporel est également de moins en hauteur est encore grandement affectée. Selon les statistiques, la vitamine D des enfants déficients montrent la réticence à commencer à marcher.

Cavitées dentaires

La carence en vitamine D dans le corps conduit également à la carie dentaire. Chez les nourrissons cette carence peut conduire à un retard des dents.

ostéomalacie

Certains des symptômes communs causés en raison de la carence en vitamine D incluent la douleur, la fatigue et la faiblesse. Si le déficit est sévère, il peut conduire à ostéomalacie dans laquelle vous souffrez une grande douleur et une faiblesse musculaire.

cardiomyopathie

Extrêmement faibles niveaux de vitamine D dans le corps peut aussi conduire à cardiomypathy dans laquelle les muscles du cœur deviennent faibles.

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