4 Les meilleurs vitamines pour les enfants hyperactifs

January 30, 2018 | By admin | Filed in: Remedes.

Les enfants sont généralement actifs tout le temps, mais certains enfants sont hyperactifs. Le TDAH est un type de trouble du comportement qui se trouve chez les enfants qui se traduit par l’ hyperactivité et l’ irritabilité. Selon une étude récente, près de 11% des enfants qui fréquentent l’ école sont le plus souvent diagnostiqué avec le TDAH.

Vous trouverez une large gamme de médicaments et de médicaments disponibles pour traiter le TDAH , mais pas tous les parents semblent choisir ces prescriptions. Les vitamines et les minéraux jouent un rôle important dans le maintien de la santé mentale , c’est pourquoi beaucoup de parents dans le but de cela avant d’ aller pour les médicaments de haute puissance. Il a été scientifiquement prouvé qu’en donnant un traitement de vitamine aux enfants hyperactifs, réduit lentement les symptômes du TDAH.

Top 4 Vitamines pour les enfants hyperactifs

vitamine B6

La vitamine B6 est essentielle pour maintenir un système nerveux sain. En dehors de cela, la vitamine B6 est nécessaire pour le métabolisme des glucides, la conversion d’ hydrates de carbone en glucose. En raison de tous ces avantages, la vitamine B6 est considérée comme l’ une des meilleures vitamines pour le traitement des symptômes du TDAH.

La vitamine B6 joue un rôle important dans la production de neurotransmetteurs comme la sérotonine et la dopamine. La carence en vitamine B6 peut entraîner une courte durée d’attention, l’ irritabilité et la perte de mémoire . La vitamine B6 est présente naturellement dans les sources alimentaires comme la viande maigre, les pistaches, l’ ail, les grains entiers et les noisettes.

vitamine A

La vitamine A est une vitamine liposoluble qui est nécessaire pour maintenir une bonne vision. Bien que la vitamine A ne participe pas à des fonctions neurologiques, il est toujours prescrit pour le TDAH . Certains enfants ont du mal à se concentrer sur la classe en raison d’ un manque d’attention ou encore à une mauvaise vision.

La vitamine A contribue à améliorer la vision, ainsi améliorer la concentration . Un verre de lait répondre à l’exigence du corps de votre enfant , mais parfois les enfants détestent juste pour boire du lait. A ces moments -là , vous pouvez inclure ces sources alimentaires dans leur alimentation, ils sont les carottes, les patates douces, la laitue, les abricots et le cantaloup.

La vitamine B12

La vitamine B12 ou cobalamine, est une vitamine hydrosoluble qui joue un rôle important dans la formation des globules rouges. En plus de cela, la vitamine A est nécessaire pour maintenir un tissu nerveux sain . La fonction principale de la vitamine B12 est de soutenir les fonctions neurologiques dans le corps.

En donnant cette vitamine à des enfants hyperactifs , vous verrez un changement remarquable dans leur comportement. Biologiquement, la vitamine B12 et B6 sont nécessaires par le corps pour la synthèse des neurotransmetteurs. La vitamine B12 se trouve dans une variété de sources alimentaires comme les crabes, les poissons, la viande rouge, le fromage, le lait laitiers faibles en gras et les œufs.

Vitamine D

Des études scientifiques ont prouvé qu’il existe un lien entre la vitamine D et le TDAH . Nous savions tous que la vitamine D est utile pour le maintien de la santé des os, mais la plupart d’ entre nous ne sommes pas conscients de ses autres fonctions. La vitamine D augmente la concentration de glutathion dans le cerveau.

Le glutathion agit comme un antioxydant qui donne une protection contre l’attaque causée par les radicaux libres dans le système nerveux central. Ainsi, les neurones sont sauvés des dommages et ils contribuent à aider une bonne santé du cerveau . En plus de cela, la vitamine D est également connu pour améliorer le fonctionnement de acétyltransférase dans le cerveau, qui améliore la durée d’attention. Les sources alimentaires qui contiennent de la vitamine D sont des champignons, des œufs, des huîtres, du lait de soja et les poissons.

» Remedes » 4 Les meilleurs vitamines pour les enfants hyperactifs