31 remèdes maison pour se débarrasser des maux de gorge

December 13, 2017 | By admin | Filed in: Remedes.

Sentant la difficulté à avaler la nourriture, et d ‘irritation et de la douleur dans la gorge? Une inflammation du pharynx due à une infection virale (grippe ou froid), les infections bactériennes ou fongiques, le tabagisme, la pollution, la respiration buccale, la toux, le reflux acide, des réactions allergiques, et agressant conduit à des maux de gorge. Mal de gorge est généralement accompagné par un gonflement des ganglions dans le cou, rhume, maux de tête, la fièvre et la douleur. Alors, comment se débarrasser d’un mal de gorge? Au lieu de se précipiter à un médecin, donner un essai aux remèdes maison suivants pour surmonter l’inconfort. Ces remèdes maison sont non seulement faciles sur la poche, mais aussi simple à utiliser.

Remèdes à des maux de gorge Traiter à la maison

1. ail

Antiseptique, propriétés antibactériennes et d’autres médicaments d’aide à l’ail parer à la maux de gorge (1).

Couper l’ail frais feuilles en petits morceaux. Sucer et de les écraser de temps en temps avec vos dents, de manière à libérer allicin- un produit chimique qui tue la gorge endolorie causant des bactéries en raison de ses propriétés anti-bactériennes (2).

  • Une autre option est de mélanger quelques gouttes d’huile d’ail dans ¼ tasse d’eau. Gargariser avec cette solution une fois par jour.
  • Vous pouvez également consommer cru, ou l’utiliser dans la cuisine.
  • pilules d’ail peuvent également être prises, si vous ne l’aimez pas le goût de l’ail cru.

2. Le bicarbonate de soude

Le bicarbonate de soude est compté dans les meilleurs remèdes de maux de gorge en raison de ses propriétés anti-bactériennes (3). Chauffer légèrement 1 tasse d’eau. Ajouter ½ cuillère à café de bicarbonate de soude et le sel à lui. Bien mélanger. Gargariser avec cette solution trois fois par jour.

3. l’eau salée

Le sel vous donne un soulagement instantané en tirant l’eau de la membrane muqueuse de la gorge et pour réduire les mucosités. Ajouter 1 cuillère à café de sel à 1 tasse d’eau chaude. Bien mélanger. Utiliser cette solution pour gargarisme (4, 5, 6). Pour les meilleurs résultats, gargariser plusieurs fois par jour (7).

4. citron

Citron aide à éliminer le mucus, ce qui, de guérir les maux de gorge. Presser le jus d’un demi citron. Versez ce jus avec une cuillère à café de miel dans une tasse d’eau chaude. Bien mélanger et boire lentement (8, 9).

  • Ou bien, diluer le jus de citron avec une quantité égale d’eau chaude. Gargariser avec elle.
  • Saupoudrer de poivre et de sel sur un ½ citron. Lèche lentement.

5. cannelle

Cannelle possède antioxydant puissant et des propriétés anti-inflammatoires, qui en font un remède très utile pour les maux de gorge (10). Dans un verre d’eau tiède, mélanger 1 cuillère à café de poudre de poivre noir et de la même quantité de cannelle en poudre. Vous pouvez également ajouter la cardamome à elle. Égouttez. Gargariser avec cette solution deux ou trois fois par jour. Sinon, mélanger 1 cuillère à café de miel pur et quelques gouttes d’huile de cannelle. Manger deux fois par jour pour soulager l’inflammation et la douleur associée à la gorge.

6. grenade

Grenade est utilisé comme complément alimentaire dans de nombreux problèmes de santé, y compris les maux de gorge (11). Vous pouvez également l’utiliser comme gargarisme pour obtenir un soulagement des problèmes de la gorge (13). Les antioxydants présents dans le gonflement de grenadiers réduisent la gorge, ainsi, soulager la douleur (14) (15). Faire bouillir couennes de grenade dans 3-4 tasses d’eau, pendant 12-15 minutes. Passer la solution. Vous pouvez siroter le thé ou peut l’utiliser pour se gargariser. Sinon, boire du jus de grenade trois fois par jour.

7. Le vinaigre de cidre (ACV)

Le vinaigre de cidre de pomme possède des propriétés antibactériennes qui aident à traiter un certain nombre de maux, y compris les maux de gorge (16). Ajouter 1 cuillère à soupe d’ACV et une cuillère à café de sel dans une tasse d’eau tiède. Gargariser avec cette solution 3-4 fois par jour. Une autre option consiste à mélanger 1 cuillère à café, chacun de miel et de jus de citron et 1 cuillère à soupe de aéroglisseur à une tasse d’eau chaude. Siroter pour obtenir un soulagement immédiat de l’inflammation et la douleur.

8. miel

Les propriétés antibactériennes du miel aider à guérir rapidement la gorge. Prenez une tasse d’eau chaude et ajouter 1-2 cuillères à soupe de miel pour elle. Buvez 3-4 fois par jour (17). Vous pouvez également préparer une tasse de votre tisane préférée et ajouter le miel à elle. Siroter plusieurs fois par jour.

Vous pouvez également consommer 2 cuillères à café de miel avant d’aller au lit pour un soulagement apaisant et bonne nuit de sommeil (18).

9. Hard Candy

Sucer des bonbons sans sucre pour soulager votre mal de gorge. Ce remède gardera la bouche humide et aussi aider à expulser la toux chatouilleuse. Sucer sur losanges et popsicle sera également d’une grande aide pour la gorge streptococcique. (19, 20, 21).

Note: En raison du risque d’étouffement, ne sont pas destinés losanges pour les jeunes enfants (22).

10. Peroxyde d’hydrogène

En plus de guérir vos coupures et blessures, le peroxyde d’hydrogène fonctionne également comme un bon traitement à la maison pour un mal de gorge, car il contient des antioxydants. Prendre une tasse de peroxyde d’hydrogène dans une tasse. Remplir le réservoir avec de l’eau tiède (pas chaude). Bien mélanger. Gargariser avec cette solution. Si vous ne l’aimez pas le goût, ajouter un peu de miel pour elle.

11. Girofle

Clous de girofle contiennent eugénol, qui agit comme un analgésique anti-bactérien et naturel (23, 24). Ajouter une solution de gargarisme en versant de l’eau chaude en 3 cuillères à café de clou de girofle en poudre. Mélanger et gargariser (25).

Vous pouvez également mâcher lentement sur les clous de girofle pour libérer eugénol et engourdir la douleur associée à la maux de gorge (26). En variante, préparer le thé de clou de girofle en ajoutant 4-5 gousses dans une tasse d’eau bouillante. Imprégnez pendant quelques minutes et boire chaud.

12. curcuma

Curcuma est doté de propriétés anti-inflammatoires et antiseptiques qui en font un excellent remède naturel pour les maux de gorge (27, 28). Ajouter la poudre de curcuma dans un verre d’eau ou de lait. Remuez bien et buvez. Cela vous donnera le soulagement de maux de gorge (29).

  • Ou bien, ajoutez 1 cuillère à café, chacun de poivre noir moulu et poudre de curcuma, un verre de lait chaud. Buvez avant de frapper le foin.

13. Ginger

Le gingembre est un excellent expectorant ayant des propriétés anti-inflammatoires qui desserre et pousse le mucus de la gorge (30, 31). De nombreuses expériences ont prouvé que le gingembre contiennent des composants ayant des propriétés anti-inflammatoires (32).

Faire un mélange d’une cuillère à café de gingembre et le miel, le jus de 1/2 citron pressé et 1/2 tasse d’eau chaude. Mélanger tous ces ingrédients, mélanger une boisson. Ce remède est remarquable pour guérir les maux de gorge (33).

14. Le poivre de Cayenne

La douleur et l’inflammation des maux de gorge peuvent être guéris à l’aide de poivre de cayenne. La capsaïcine dans le poivre de Cayenne réduit votre inconfort en apaisant la gorge endoloris (34). Mettre cinq shakes de poudre de poivre de cayenne dans une tasse d’eau chaude. Utilisez cette solution pour gargarismes. Répétez gargarise toutes les 15 minutes. poivre de Cayenne donnera une sensation de brûlure, mais c’est le remède le plus efficace pour les maux de gorge (35).

15. jus de tomate

Le lycopène dans la tomate est un excellent anti-oxydant et un traitement thérapeutique pour les maux de gorge (36) (37).

Mélanger ½ tasse de jus de tomate et 10 gouttes de sauce au piment fort dans ½ tasse d’eau chaude. Bien mélanger tous les ingrédients, et se gargariser avec elle.

16. Listerine

Gargariser avec un rince-bouche Listerine peut détendre la gorge streptococcique.

17. fenugrec

Les propriétés mucolytiques de fenugrec réduire l’inflammation et vous faire sentir mieux instantanément (38).

Prenez 6 tasses d’eau. Ajouter 2 cuillères à soupe de graines de fenugrec et faire bouillir pendant une demi-heure. La souche, quand il est à la température ambiante. Utilisez cette solution pour se gargariser. Répétez ce remède 3-4 fois par jour.

18. Humidificateur 

Utilisez un humidificateur pour éliminer l’air sec que l’air sec peut irriter davantage la gorge. Vous pouvez également vous asseoir dans une salle de bain humide pendant quelques minutes pour apaiser les maux de gorge (39, 40, 41).

Les plantes médicinales pour guérir le mal de gorge à la maison

19. Racine de guimauve

thé racine de guimauve est le meilleur remède à base de plantes pour guérir rhume et la toux commune (42). Une étude récente sur les préparations de guimauve a confirmé son utilisation comme remède pour guérir les maux de gorge. Il apaise la douleur et l’inflammation de la muqueuse (43). Cette racine à base de plantes contient des muqueuses comme substance la gorge des couches et procure un soulagement. Consommer ce thé à base de plantes. Afin de préparer le thé, raide 1 cuillère à soupe de racine de guimauve séchée dans une tasse d’eau bouillante. Égouttez. Ajouter un peu de miel et boire cette tisane trois fois par jour (44, 45).

20. Thé à la framboise

Prendre 2 cuillères à café de feuilles séchées et verser une tasse d’eau bouillante sur elle. Imprégnez pendant 8-10 minutes. Égouttez et laissez-le refroidir. Gargariser avec ce thé pour se débarrasser de la douleur dans la gorge (46). Les antioxydants présents dans les cures de framboise maux de gorge et le rhume (47).

21. Orme

Une substance appelée mucilage analogue à un gel qui se trouve dans l’orme rouge effectue un revêtement de protection sur la gorge et réduit la sensibilité (48, 49). Orme est un ingrédient principal de nombreux commerciaux losanges. Il a un effet antidouleur (50, 51).

Vous pouvez préparer ce thé à base de plantes comme il apaise les maux de gorge. Prendre 2 cuillères à soupe de l’écorce intérieure de cette plante et l’ajouter à 2 tasses d’eau bouillante. Laisser infuser pendant 3-5 minutes. Égouttez. Sip, alors qu’il est encore chaud. 3 fois par consommer jour (52).

22. Sage

Sage a été traditionnellement utilisé pour traiter l’inflammation de la gorge (53). Un essai randomisé en double aveugle a prouvé l’efficacité de la pulvérisation de la sauge dans le traitement des maux de gorge aigus (54, 55).

Sage est appliqué directement sur la peau de la gorge pour guérir la gorge enflammée (56). Vous pouvez aussi boire du thé de sauge ou gargariser avec elle pour calmer une gorge grincheux (57). Pour préparer le thé, raide 1 cuillère à café de feuilles de sauge dans 1 tasse d’eau bouillante pendant au moins 10 minutes. Égouttez et ajoutez 1 cuillère à café de vinaigre de miel et de cidre de pomme à elle. Gargariser avec 4 fois par jour.

23. Camomille

Camomille est une plante miracle pour la gorge. Il agit comme un anti-douleur et apaise l’inflammation de la gorge (58). Tout ce que vous devez faire est, ajouter un sachet de thé à la camomille dans une tasse d’eau bouillante. Laissez infuser pendant 8-10 minutes. Ajoutez un peu de jus de citron et le miel si vous voulez. Buvez 2-3 fois par jour.

Vous pouvez mettre quelques feuilles de camomille dans le bain de vapeur et inhaler la vapeur pour obtenir le soulagement de maux de gorge (59).

24. Chèvrefeuille

Chèvrefeuille est extrêmement utile pour soulager les symptômes de la grippe, l’angine streptococcique et la toux (60).

Ses propriétés anti-bactériennes garder votre système protégé de ces bougres désagréables, tandis que les propriétés anti-inflammatoires réduisent l’enflure dans la gorge. Laisser mijoter 2 tasses de feuilles fraîches et des fleurs de chèvrefeuille dans un litre d’eau bouillante, au moins pendant 8-10 minutes. Passer la solution. Ajouter le citron ou de miel pour le rendre savoureux.

Vous pouvez préparer la décoction, infusion ou cataplasme de feuilles de chèvrefeuille, de baies ou de l’écorce pour le traitement des maux de gorge (61).

25. Réglisse thé

Réglisse thé racine apaise les membranes muqueuses, ainsi, réconfortante votre mal de gorge (62, 63). Vous pouvez le mélanger avec de l’eau pour faire une solution gargarisme (64). Une étude a prouvé que gargariser avec de la réglisse montre des résultats significatifs en conjurant les symptômes de maux de gorge (65, 66).

Le Blackfeet a fait du thé de réglisse et l’a utilisé comme un remède pour soulager l’inflammation de la gorge (67).

Remarque – Les femmes enceintes et celles qui allaitent ne devraient pas utiliser ce remède. Il est également déconseillé chez les patients diabétiques.

26. raifort

herbe agit comme un Raifort expectorant. Il apaise la gorge et réduit l’inflammation (68). Mélanger 1 cuillère à soupe de poudre de racine de raifort avec une cuillère à café, chacun des clous de girofle et de miel. Mélanger dans un verre d’eau tiède et buvez lentement.

27. Agropyre jus

jus d’herbe de blé est un bon remède à base de plantes pour l’inflammation de la gorge (69). Gargariser avec elle pour prévenir les infections bactériennes dans la gorge.

jus de Wheatgrass est également utilisé comme un lavage de bouche pour guérir les maux de gorge (70).

28. Thé vert

Les antioxydants présents dans les combats thé vert inflammation de la gorge (71). Brasser une tasse de thé vert (ajouter un sachet de thé vert dans une tasse d’eau bouillante et laisser infuser pendant quelques minutes). Gargariser avec elle pour faire disparaître toute infection dans la gorge.

29. Myrrhe

Ajouter quelques gouttes de teinture myrrhe dans une tasse d’eau. Bien mélanger. Gargariser avec cette solution 6 fois par jour. Il aidera l’inflammation de combat. Il est aussi l’un des meilleurs remèdes d’infection de la gorge.

30. Echinacea

Un essai randomisé en double aveugle a prouvé que le jet échinacée est un remède efficace des maux de gorge (72, 73). Cette herbe est également recommandé par de nombreux herboristes comme remède pour renforcer le système immunitaire qui aide à combattre l’infection (74, 75). Prenez 1 tasse d’eau et ajouter 2 cuillères à café de teinture d’échinacée à lui. Gargariser avec trois fois par jour.

31. marjolaine

Le thé fait à partir de  feuilles ou de fleurs marjolaine est utilisé pour l’ inflammation de la gorge (76). Ajouter 1 cuillère à café de marjolaine à une tasse d’eau bouillante. Imprégnez pendant 10 minutes. La souche et ajouter le miel au goût. Buvez 2-3 fois par jour.

Sinon, chiffon imbibé marjolaine  décoction lorsqu’elle est enroulée autour de la gorge procure un soulagement de la douleur de la gorge (77).

32. Basile

Le basilic est une plante ayant des propriétés anti-oxydant et anti-virales. Le thé préparé à partir de feuilles de basilic est utilisé comme gargarisme pour guérir les maux de gorge (78, 79). De nombreuses recherches scientifiques ont rapporté des avantages pour la santé liés à cette plante (80).

33. Huisache

Pour se débarrasser de maux de gorge, se gargariser avec le thé à base de feuilles et de l’écorce de Huisache (81). Cette plante est largement cultivé dans le sud des États-Unis et en Amérique tropicale. Cet arbre possède de nombreuses propriétés médicinales qui sont utilisées pour le traitement du paludisme, le traitement post-partum et maladies de la peau.

À faire

  • Restez hydraté. Buvez beaucoup d’eau pour éviter la gorge irritée. Les fluides chauds, comme les soupes et thés diminuent également l’irritation (82, 83, 84).
  • Prenez un repos complet, car il vous aidera à combattre l’infection et récupérer rapidement (51, 52).
  • se laver les mains fréquemment (53, 54, 55).
  • Reposez votre voix (56).
  • Mangez petite quantité de nourriture fréquemment pour enlever le mucus nasal (57).
  • Élever légèrement la tête pendant le sommeil afin que le mucus peut drainer facilement (58).
  • Faites de petits copeaux de glace et faites-les fondre dans la bouche. L’eau froide apaise les maux de gorge (59).

Don’ts

  • Éviter la consommation de produits du tabac et arrêter de fumer (60, 61).
  • Ne pas l’apport sucré et les aliments contenant de la caféine.
  • Éviter l’exposition à des irritants, comme le smog et les gaz (62).

2 COMMENTAIRES

  • beauté crasher 23 août 2015 à 17h30 le miel a depuis des temps immémoriaux été utilisé comme remède des maux de gorge efficace par les communautés partout dans le monde. Le miel a des propriétés antibactériennes qui sont efficaces pour calmer les muscles enflammés de la gorge et en tirant l’eau du tissu enflammé. Répondre
  • ling bada 19 septembre 2017 à 05h08 Le meilleur remède à la maison, je l’ai trouvé est de se gargariser avec une petite quantité de vinaigre de cidre de pomme dans une demi-tasse d’eau quelques fois par jour. Je sais que cela semble terrible, mais ça aide vraiment si vous pouvez passer au travers. Répondre

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