29 remèdes maison pour se débarrasser de la congestion poitrine rapide

December 13, 2017 | By admin | Filed in: Remedes.

Sensation d’oppression et de la pression ou de lourdeur dans la poitrine est considérée comme la congestion de la poitrine. Il implique flux obstruées d’oxygène dans les poumons. Les symptômes et les causes de la congestion thoracique peuvent être associées à d’autres maladies et problèmes de santé. Parfois, les raisons peuvent être rhume, une infection virale, infection respiratoire, un dépôt excessif de fluides dans les poumons, l’exposition aux gaz toxiques, etc. Dans d’autres cas, il peut être certaines maladies, comme l’asthme, le cancer du poumon, la tuberculose ou la pneumonie. Si elle est négligée, il peut se révéler mortelle. la congestion thoracique est extrêmement mal à l’aise. Essoufflement, douleur de la gorge, du sang dans la toux, difficulté à avaler, langue épaisse, bruit tout en respirant, etc., sont les symptômes de congestion de la poitrine. Si vous êtes parmi ceux qui ne veulent pas se précipiter à un médecin immédiatement, alors vous pouvez opter pour des remèdes maison pour se débarrasser de la congestion de la poitrine.

Remèdes maison pour Congestion poitrine

1. citron

Si la cause de la congestion de la poitrine est froid, le citron est l’un des meilleurs remèdes naturels pour y remédier. Des études ont montré que la vitamine C présente dans le citron réduit le risque de rhume et la toux (1, 2). Presser un citron dans l’eau chaude et de mettre un peu de sel. Buvez ce jus de trois à quatre fois par jour. La nature acide du citron réduit l’épaisseur du mucus.

Vous pouvez également boire de l’eau de citron chaud avec du miel à la congestion en vrac (3, 4).

2. Les oignons

Oignon a quantité importante de soufre et quercétine qui aident à fluidifier le mucus et soulager la congestion de la poitrine. L’oignon est aussi un expectorant (5). Mâcher et avaler 6-7 échalotes avec le sucre avant d’aller au lit la nuit. Vous pouvez également utiliser l’oignon au curry pour traiter ce problème.

En variante, couper un oignon, faire frire et entre deux vêtements minces. Mettez cette pellicule sur la poitrine pour éclaircir la congestion (6).

3. Eau chaude

Chaque fois que vous avez soif; boire de l’eau chaude. Il se dissout le flegme épais et faire sortir le long de la toux, éliminant ainsi la congestion et fournir des secours. Un pack d’eau chaude, lorsqu’il est conservé dans la poitrine, peut aussi ne vous étonnez (7, 8).

4. Soupe au poulet

soupe au poulet chaud réduit l’inflammation dans les poumons et améliore la circulation du mucus. Il soulage la congestion en limitant le contact des virus avec la muqueuse du nez (9, 10).

5. gargariser

Gargarisme réduit le dépôt de mucus. Il tue également les bactéries et diminue la douleur de la gorge. Ajouter un peu de sel à l’eau chaude. Prenez une gorgée de cette eau, bruire autour de la bouche et se gargariser pendant environ 20 secondes, puis recracher dans l’évier (11, 12).

6. Buvez des liquides

Les fluides aidera à briser la congestion causée par le mucus. Les jus et les soupes sont les meilleurs fluides à la consommation. Lorsque vous buvez plus de liquides, le mucus ne seront pas accumulés, et il devient facile à tousser le mucus desserrée (13).

7. Ginger

la congestion thoracique est causée par une inflammation des muqueuses. Les propriétés anti-inflammatoires de gingembre réduit cette inflammation et procure un soulagement (14, 15).

Vous devez infuser quelques morceaux de gingembre frais dans l’eau chaude pendant un certain temps pour préparer le thé au gingembre.

  • Alternativement, le gingembre en poudre peut également être pris avec du miel, pour traiter le problème.

8. miel

Le miel est une bonne antitussif; c’est la raison pour laquelle il est inclus dans la liste des superbes remèdes de congestion de la poitrine. Il réduit l’infection des voies respiratoires et apaise les membranes enflammées (16).

Quelques études ont prouvé que le miel est plus efficace que tout médicament en vente libre pour guérir la toux. Consommer une cuillère à café de miel dans un verre d’eau tiède et boire. Vous pouvez aussi le mélanger avec du thé à base de plantes (17).

Vous pouvez également faire un mélange en oignon bouillant, le miel et le sel. Il se révèle être un grand remède à la congestion de traitement (18).

Remarque: Le miel est pas recommandé pour les nourrissons de moins de 1 an.

9. Café noir

Si vous êtes face à problème dans la respiration en raison d’une crise d’asthme, puis le café noir est un bon remède. La caféine présente dans le café fonctionne comme théophylline, un médicament qui est utilisé pour ouvrir les voies respiratoires encombrées (19). Boire un ou deux tasses de café noir fort pour obtenir un soulagement.

Remarque – Ne pas boire plus de deux tasses de café, car il provoque des effets néfastes.

10. Le poivre de Cayenne

Poivre de Cayenne chauffe (20). Il est efficace dans la réduction de l’épaisseur de mucosités et aide à enlever des voies respiratoires et les poumons. Tout ce que vous devez faire est de préparer un mélange de 1/4 cuillère à café de poivre de cayenne, 1 cuillère à soupe de miel, 1/4 cuillère à café de gingembre moulu, 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme et 2 à soupe d’eau. Prenez ce mélange 1 cuillère à café par jour jusqu’à ce que vous obtenez le soulagement de la congestion de la poitrine (21).

11. vapeur

Steam va fluidifier le mucus dans les voies respiratoires et les poumons. Il suffit de faire bouillir l’eau dans un grand bol, plier au-dessus et couvrez votre tête avec une serviette. vapeurs Inhale sortant de l’eau chaude. (22) Vous pouvez également utiliser vaporisateur à vapeur pour l’inhalation de vapeur (24).

Note: Il n’y a pas de recherche scientifique pour prouver l’efficacité de l’inhalation de vapeur pour guérir la congestion de la poitrine.

12. Le vinaigre de cidre

Contient de l’acide aéroglisseur citrique qui vous aide à mieux respirer en fluidifiant le mucus accumulé dans la poitrine. Prenez une tasse d’eau chaude. Ajouter deux cuillères à café de cru non filtrée aéroglisseur, organique et une cuillère à café de miel brut à elle. Buvez cette solution deux ou trois fois par jour.

13. curcuma

Il contient un composant appelé curcumine qui possèdent des propriétés thérapeutiques. Curcuma a été traditionnellement utilisé comme anti-inflammatoire, herbe anti tueur de bactéries et de la douleur (25, 26). Ajouter une pincée de poivre noir, deux cuillères à café de miel et ½ cuillère à café de poudre de curcuma au lait chaud (1 tasse). Bien mélanger et boire.

  • En variante, mélanger deux cuillères à soupe de chaque ACV et la poudre de curcuma. Bois-le.

14. Girofle et fenugrec

Clou de girofle est utilisé comme expectorant pour se débarrasser de la congestion de la poitrine rapide (27). Le fenugrec est également une plante couramment utilisé pour traiter la toux chronique (28). Griller quelques fenugrec et les clous de girofle pendant 2-3 minutes. Prenez un tissu mince et envelopper ces articles rôtis dans ce tissu. Mettez ce pack de tissu sur la poitrine et la gorge pendant quelques secondes.

15. moutarde

Il est un médicament traditionnel pour le traitement de la congestion de la poitrine. Grecs et les Romains ont découvert son utilisation pour la congestion de la poitrine en faisant sinapismes et pâtes (29). La moutarde blanche est appliquée directement sur la zone touchée pour soulager la congestion de la poitrine (30).

Faire une pâte de 1 cuillère à soupe de moutarde en poudre, la farine 10 cuillère à soupe et l’eau. Étaler cette pâte entre deux morceaux de tissu et placez ce sur la poitrine. Gardez-le comme il est jusqu’à ce que la peau devient rouge. Enlever et couvrir votre poitrine avec un chiffon chaud (31).

Remarque – Retirez le plâtre si elle provoque une sensation de brûlure.

16. Radis

Radis est un remède très efficace pour la congestion pulmonaire est liée au froid, la bronchite et les allergies (32, 33). Prenez un radis, hacher, mettre un peu de jus de citron et consommer tous les matins.

  • Sinon, boire du jus de radis régulièrement.

17. origan

Appliquer l’huile d’origan sur la poitrine et la gorge. Il fournira le soulagement des symptômes de la congestion de la poitrine (34). Vous pouvez aussi boire du thé d’origan pour desserrer le flegme (35).

18. Spray Nasal

spray nasal saline est la meilleure façon de traiter tous les types de congestion (36, 37). Mettre 3 cuillères à café de sel de décapage (pas d’iode) et une cuillère à café de bicarbonate de soude dans une tasse d’eau bouillie. remplir maintenant ce mélange dans une bouteille en compression, le pot neti ou ampoule nasale de caoutchouc (38).

Remarque – Spit la solution, si elle va dans la bouche.

19. Safran et lait

Le safran contient crocine et safranal qui possèdent des antioxydants et des propriétés anti-inflammatoires (39).

Lait et safran apporter la chaleur à la poitrine qui aide à effacer le mucus. Prenez une petite quantité de safran; ajouter à une tasse de lait. Réchauffer. Mélanger le jus de citron (quelques gouttes) et le miel en elle. Bien mélanger et boire quand il fait chaud.

20. Fennel

Pour le traitement de fenouil congestion de la poitrine est un excellent remède (40).

  • Ajouter un peu de poudre de curry au fenouil; il sera également aider à dégager la congestion de la poitrine.
  • thé est Fenouil une très bonne option. Ajouter ½ cuillère à café de l’herbe dans une tasse d’eau bouillante et laisser infuser pendant 15 minutes. , La souche après. Siroter chaud.
  • En utilisant l’humidificateur avec de l’huile essentielle de fenouil doux aide le mucus mince et se débarrasser de la congestion de la poitrine (41).

21. ail

Si la congestion est causée à cause du froid, alors l’ail est un meilleur remède pour obtenir un soulagement. Une étude publiée dans Advances in Therapy l’année 2001, par le biais d’une expérience attestées à double insu, contrôlée par placebo que les suppléments d’ail peuvent éviter les symptômes du rhume (42). L’ail combat les infections des voies respiratoires en raison de ses propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiens. De plus, il a le sélénium, le calcium, le fer et le cuivre que vous maintient en forme et en bonne santé (43).

22. Humidificateur

Maintenir un environnement humide pour obtenir un soulagement de la congestion de la poitrine (44). Vous pouvez installer un humidificateur dans votre chambre et bureau ou vous pouvez prendre une douche chaude. Consommez des boissons chaudes comme la soupe pour liquéfier le mucus.

Remèdes à base de plantes pour Congestion poitrine

23. Huile d’eucalyptus

Eucalyptus possède de nombreuses propriétés médicinales. Les feuilles et l’huile de cette plante sont ingrédient important de nombreux médicaments. L’huile d’eucalyptus doit toujours être utilisé sous forme diluée. Appliquez-le sur la poitrine et le nez pour soulager la congestion (45). Il possède des propriétés expectorantes qui aide à desserrer la toux (46, 47).

Tout ce que vous devez faire est de chauffer l’eau dans une casserole et ajouter quatre à cinq gouttes d’huile d’eucalyptus en elle. Ensuite, couvrez votre tête avec une serviette de bain et se pencher sur le pot. Inhaler les vapeurs résultant de la marmite. Répétez ce traitement deux fois par jour pour obtenir les résultats plus rapides.

24. réglisse

Réglisse est un expectorant naturel qui est généralement utilisé pour se débarrasser de la toux (48). Les produits chimiques présents dans cette herbe réduire l’enflure et de diminuer la sécrétion de mucus (49).

Faire bouillir 4 onces d’eau, ajouter une cuillère à café de racine de réglisse séchée à elle. Éteignez le feu et laisser la racine de réglisse forte dans la casserole pendant 5 minutes. La souche et boire.

Remarque:

  • Ne pas boire du thé de réglisse pour plus d’une semaine.
  • Si vous avez des problèmes de santé, ne pas boire du thé de réglisse.

25. Persil congé 

Il est une plante naturelle qui décompose le mucus associé à la congestion du froid et de la poitrine (50). Flavonoides trouvés dans le persil possèdent des propriétés anti-inflammatoires et sont riches en antioxydants, qui aide à la congestion des combats (51).

26. Feuilles de laurier

feuilles de laurier sont très bénéfiques pour divers problèmes de santé, y compris la congestion de la poitrine.

Prenez une tasse d’eau bouillante et ajouter une baie de feuilles fraîches à elle. Laissez infuser pendant un certain temps. Buvez au chaud.

  • feuilles de laurier peuvent également être utilisés comme une compresse chaude. Mettez quelques feuilles de laurier dans l’eau, faire bouillir. Passer la solution et maintenant tremper un chiffon propre dans cette eau et le placer sur la poitrine pour obtenir le soulagement de la congestion.
  • Vous pouvez également écraser et sentir la baie californienne laisse ouvrir les voies nasales (52).

27. Thym

Le thym est généralement utilisé pour le traitement des maladies respiratoires. Deux études préliminaires et la Commission E allemande a approuvé l’utilisation de cette plante comme remède pour guérir la toux aiguë (53). Boire du thé au thym pour éviter mucosités et obtenir le soulagement de la congestion de la poitrine (54).

  • Ou bien, ajouter d’olive avec de l’huile de thym dans le rapport de 1: 1. Frottez doucement sur la poitrine pour soulager la douleur.

Note: Cette huile est considérée comme toxique ne devrait donc pas être pris par la bouche. Si vous souffrez d’une maladie apparentée à l’hormone, consulter un médecin avant de prendre le thym.

28. Gourd Bitter Racine

Racine amère Gourd aussi connu comme l’inflammation de guérison est utilisé le melon amer et traiter la toux (55). Faire une pâte de racine de courge amère. Ajouter quelques feuilles de miel et basilic à lui. Elle contribuera à améliorer la résistance, si elles sont prises sans interruption pendant un mois.

29. Peppermint

feuilles de menthe poivrée sont l’aide exceptionnelle pour le traitement de la congestion de la poitrine. Le thé préparé à partir de ces feuilles à base de plantes ont grande quantité d’antioxydants (56).

huile de menthe poivrée donne la sensation de chaleur lorsqu’il est appliqué sur la peau il guérit la douleur sous la peau. Appliquer cette huile à base de plantes directement sur la poitrine pour le soulagement de la congestion. Vous pouvez également inhaler cette huile pour traiter la toux et les symptômes du rhume (57). Menthol obtenu à partir de la menthe poivrée est également utilisé pour se débarrasser de la congestion de la poitrine (58, 59).

30. Rosemary

spectrométrie de masse Chromatographie en gaz a analysé les propriétés antimicrobiennes et anti-oxydantes de l’huile essentielle de romarin (60, 61). Ajouter 5 à 10 gouttes d’huile de romarin à la baignoire contenant de l’eau chaude. Cette huile a des propriétés antiseptiques. Baignez avec cette eau.

31. Eucalyptus citronné

Citron Eucalyptus est un arbre. L’huile essentielle dérivée de cet arbre est un ingrédient important de la frictionner sur la poitrine utilisé pour soulager la congestion de la poitrine (62).

32. White Pine

Pinus strobus, communément appelé pin blanc est originaire de l’Est Amérique du Nord. Il est utilisé dans le traitement de la congestion de la poitrine car il est un excellent expectorant (63).

33. Camomille 

Camomille a été traditionnellement utilisé pour le traitement de divers problèmes de santé comme l’asthme, les inflammations, des nausées, des coliques, etc. (64). Faire bouillir les feuilles de camomille dans l’eau et inhaler la vapeur. Il éclaircir les voies nasales et de soulager la congestion (65). Les propriétés anti-inflammatoires de cette plante réduit l’inflammation des voies respiratoires (66).

 À faire

  • Dormez suffisamment pour garder votre corps fort (67).
  • Buvez beaucoup d’eau et de jus de fruits frais (68, 69).
  • Gardez votre chambre et un environnement propre.
  • Mangez des aliments épicés lorsque vous avez la congestion. Les aliments comme le gingembre, le piment, l’ail, et d’agir de poivre noir comme décongestionnants et de l’aide en desserrant des mucosités.
  • Laissez-nous votre nez et la tête découverte pendant le sommeil.
  • Pendant le sommeil, votre tête doit être plus élevé que le niveau de votre cœur (70).
  • La pratique du yoga pour améliorer la capacité des poumons et de respirer confortablement.

Don’ts

  • Ne pas utiliser des irritants respiratoires (71).
  • Évitez d’utiliser des appareils de chauffage et de refroidissement artificiel excessif.
  • Ne pas exercer si vous souffrez d’une congestion grave de la poitrine.
  • Évitez de manger gras, la malbouffe, frits, salés et les aliments sucrés car ils produisent plus de mucus dans la paroi thoracique.
  • Ne pas fumer (72).
  • Évitez les produits chimiques respiratoires (73).

1 COMMENTAIRE

  • Surbhi 5 janvier 2016 à 07:01 Bonjour, Vous avez mentionné un remède de la congestion au-dessus de la poitrine au safran et le lait. Ne pensez-vous ajouter le jus de citron dans le lait cailler il? Répondre

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