20 écrans solaires naturels pour protéger votre peau

December 13, 2017 | By admin | Filed in: Remedes.

Protéger votre peau contre les rayons du soleil est important et les écrans solaires naturels sont une alternative fantastique aux lotions solaires chimiques traditionnels tan. Après tout, votre peau est votre plus grand organe du corps, chargé de protéger vos entrailles des éléments durs du monde extérieur et d’éliminer les toxines de votre corps. Aussi brillante est à l’exécution de ces tâches, votre peau est particulièrement vulnérable aux effets nocifs du rayonnement UV du soleil. Donc, nous atteignons les filtres solaires chimiques et minéraux. Mais si les dangers de la crème solaire pèsent les avantages? Y a-t-il des solutions de rechange aux écrans solaires chimiques et de minéraux que nous pouvons essayer? Eh bien, heureusement, il y a plusieurs écrans solaires naturels pour protéger votre peau, et vous devriez leur donner un aller.

Les dangers de la crème solaire

Une certaine quantité de la lumière du soleil est bon pour vous, car il aide votre corps à créer sa propre vitamine D. Cependant trop de celui-ci peut entraîner un mélanome que le rayonnement UV favorise la formation de radicaux libres qui causent le cancer dans votre peau.

La meilleure façon de protéger votre peau contre les rayons nocifs est en appliquant une bonne dose de crème solaire. Cependant, des études récentes ont montré que les ingrédients contenus dans les écrans solaires chimiques et minéraux pourraient être plus nocifs que les rayons UV qu’ils sont conçus pour repousser. Face à la possibilité de limiter les dangers des rayons UV, sans le vouloir nous emboiter sur les dangers de la crème solaire.

les gens soucieux de leur santé optent maintenant d’utiliser des écrans solaires à la place maison. Ces écrans solaires naturels ne causent aucun dommage à votre peau, mais comment se comparent-ils avec les écrans solaires chimiques et minéraux standard de l’industrie?

Dangers des produits chimiques écrans solaires

Les écrans solaires chimiques, par définition, utilisent des composés synthétiques créés en laboratoire pour protéger votre peau contre les rayons UV du soleil. Les composés chimiques dans les écrans solaires absorbent les rayons, les empêcher d’atteindre votre peau et disperser les rayons de votre peau sous forme de chaleur.

La plupart des écrans solaires chimiques ont des valeurs élevées SPF mais ils ne comptent pas beaucoup parce qu’ils ne bloquent que les rayons UVB. Ils ne font pas beaucoup pour le rayonnement UVA qui est plus mortelle. Outre le fait qu’ils ne font rien pour le rayonnement UVA, les écrans solaires chimiques sont à éviter car ils ont des concentrations élevées de produits chimiques toxiques. Oxybenzone, par exemple, a un 8 sur 10 note pour la toxicité du Groupe de travail sur l’environnement.

Dangers de minéraux Les écrans solaires

un écran solaire minéral, d’autre part, utilise de simples oxydes minéraux tels que l’oxyde de titane et l’oxyde de zinc afin de refléter les rayons nocifs du soleil. Les minéraux contenus dans ces écrans solaires fonctionnent à la fois les rayons UVA et UVB, et ils ne se décomposent pas à la lumière du soleil qui leur permet de vous protéger plus longtemps. Un autre avantage important d’utiliser cette crème solaire est qu’ils ne pénètrent dans votre peau.

Le principal problème avec un écran solaire minéral est qu’ils tendent à ne pas frotter la peau très bien, en laissant un film blanc gras sur la surface. Les fabricants ont réagi en broyant les particules d’oxyde toujours plus fines, mais plus ils faire plus les particules sont absorbées dans la peau plutôt que de rester assis sur le dessus de la peau comme une couche protectrice. Bien que l’absorption des écrans solaires minéraux est mieux que les écrans solaires chimiques, il est toujours pas souhaitable.

Cela laisse le consommateur avec un choix difficile à faire. Vont-ils prendre le risque qui vient avec la propagation des composés nocifs et inorganiques sur leur peau ou prendre le risque d’aller au soleil sans protection solaire? Heureusement, il y a une troisième option; les filtres solaires naturels.

Les écrans solaires naturels

Les personnes qui utilisent des produits naturels sont sages aux gimmicks marketing des grandes entreprises. Ils savent qu’ils sont beaucoup mieux de ne pas utiliser ces produits mais ils veulent encore les avantages que ces produits donnent sans les effets secondaires qui causent le cancer. La nature a tout ce que vous devez prendre soin de votre peau; il vous suffit de savoir quels composés naturels sont les meilleurs à utiliser et la façon dont ils sont appliqués.

1 Graine de framboise huile.

Avec et valeur SPF jusqu’à 60 pour les longueurs d’onde UVB et 7,5 pour les UVA, l’huile de pépins de framboise est sur les meilleurs écrans solaires que la nature peut offrir et vous devez absolument utiliser l’huile de pépins de framboise dans toutes les recettes maison que vous avez pour un écran solaire.

2. Huile de noix de coco

L’huile de coco est l’une de ces huiles miraculeuses qui semble être bon pour tout. Il a des propriétés antivirales, beaucoup d’acides gras à chaîne moyenne et il a un goût incroyable dans votre nourriture. Maintenant, vous pouvez utiliser ses capacités de soleil bloquant ainsi simplement en incluant dans votre régime alimentaire normal ou de l’utiliser comme base pour votre crème solaire maison. Avec un FPS il est pas particulièrement bonne pour bloquer les rayons UV mais il fonctionne bien en conjonction avec d’autres produits de blocage du soleil.

3. Huile de son de riz

Le composé actif dans de l’huile de son de riz est le gamma oryzanol qui présente un FPS de 1,7. Cela rend très pauvres à réfléchir les rayons UV mais le composé est très efficace pour arrêter l’oxydation qui résulte d’une exposition excessive au soleil. Le son de riz lui-même a une foule d’autres composés nutritionnels qui sont bons pour votre peau et la santé globale mais ils sont perdus lorsque l’huile est raffinée. Le mélange final de l’huile de son de riz contient environ 1% de gamma oryzanol. (1)

4. Huile de Jojoba

Avec un FPS de 6 pour UVB, Jojoba fait un travail moyen d’arrêter les rayons UV de pénétrer dans votre peau, cependant, il ne garder votre peau humide en retenant l’humidité et possède également des propriétés anti-inflammatoires pour minimiser les dommages causés par les rayons UV. L’huile de jojoba fonctionne comme un écran solaire non imprégnant ce qui signifie que si la plupart des écrans solaires s’infiltrer dans votre peau, les écrans solaires à base d’huile de jojoba restent sur la couche supérieure de la peau qui protège votre peau des deux rayons UV et les produits chimiques nocifs dans la liste des ingrédients . (2)

5. Germe de Blé

Des études ont montré que l’huile de germe de blé a une SPF relativement forte de 22 UVB. Le germe de blé est également riche en tocophérols qui jouent un rôle actif dans la protection de votre peau contre les dommages à long terme.

6. Huile de graines de carotte

Des niveaux élevés de vitamine A dans les carottes en fait un additif pour tous les produits de soins de la peau maison. Il est un puissant antiseptique, antifongique et antioxydant avec un FPS de 22 qui a aussi une odeur agréable. odeur agréable de l’huile de carotte en fait un des rares huiles parfumées qui ne sont pas photosensible. Vous pouvez utiliser lui-même mais des études ont montré qu’il est préférable d’utiliser dans une crème pour maximiser à la fois sa nature photoprotection et des propriétés antioxydantes. (3)

7. Huile d’Avocat

La proportion élevée de graisses mono-insaturés fait sous forme d’huile d’avocat une couche protectrice puissante sur votre peau qui vous empêche de bronzage. Le seul problème avec l’huile d’avocat est qu’il ya eu des cas de réactions allergiques. Il a un FPS de 15.

8. Huile d’olive

L’huile d’olive est surtout connu pour être en bonne santé cardiaque mais un FPS de 8 rend la peine de considérer comme un écran solaire, cependant, il est le travail qu’il fait pour empêcher l’oxydation qui le rend idéal pour votre peau. Les études visant à identifier ses effets protecteurs ont été effectués sur des souris sans poils. Dans cette étude, deux groupes de souris ont été exposées à des niveaux élevés de rayonnement UVB. Les souris qui avaient de l’huile d’olive vierge appliquée à leur peau ont une croissance beaucoup plus faible de tumeurs mais les différences entre le nombre de tumeurs dans chaque groupe était le même lorsqu’il est exposé à des niveaux plus élevés de rayonnement. L’étude a également montré que d’olive appliquée après le rayonnement a un effet significatif sur le ralentissement de la croissance des tumeurs. (4)

9. Huile d’amande

L’huile d’amande est très faible à réfléchir les rayons UV grâce à son SPF 5. Cependant, il est riche en vitamine E qui rend votre peau douce et humide. On croit l’huile d’amande pour avoir une foule d’autres avantages pour le corps humain tels que la stimulation du système immunitaire et aider avec les intestins irritables mais il y a peu de preuves scientifiques pour étayer ces allégations. Les résultats préliminaires des études à long terme semblent prometteuses bien. (5)

10. Huile de Macadamia Nut

La plupart des huiles sont mieux à garder votre peau saine en le nourrissant nutriments plutôt que de refléter les rayons ultra-violents et l’huile de noix de macadamia est pas différent. Il contient un magasin riche en minéraux comme le phosphore et un composé appelé acide cinnamique qui lui donne un FPS de 6. Les entreprises cosmétiques profitent de ces propriétés en ajoutant de l’huile de noix de macadamia à leurs mélanges de protection solaire. Vous pouvez l’ajouter à votre mélange de crème solaire et profiter de tous ses avantages moins les produits chimiques nocifs dans la plupart des écrans solaires over-the-counter. (6)

11. Huile de soja

Un favori parmi les cuisiniers chinois, il peut également être appliquée directement sur votre peau comme une crème hydratante efficace et crème solaire. glycérol Diferuloyl est le composé actif dans l’huile de soja qui la rend si efficace. Ce composé se trouve dans de nombreuses sources à travers le règne végétal mais se soja comme l’une des meilleures sources. extrait Lab-di féruloyl est plus efficace pour bloquer les rayons UV dans la gamme nanométrique 270-370 que la plupart des produits commerciaux.

12. Huile de Lavande

Mieux connu pour le calme et l’état de détente que l’odeur de la lavande invoque, de l’huile de lavande SPF de 5,6 fait un excellent ingrédient pour les écrans solaires mais il ne peut pas être appliquée directement sur votre peau. Il fait un grand additif à votre mélange maison. Cependant, ses propriétés de blocage UV ne durent pas longtemps parce que la lumière UV provoque à se dégrader.

13. Aloe Vera

Aloe Vera est l’une des plantes les plus couramment utilisés dans les soins de la peau. Il a beaucoup d’ingrédients que votre peau aime et FPS de 20 ce qui en fait l’un des plus puissants écrans solaires naturels. Aloe Vera est grande comme une mesure préventive mais il ne contribue guère à réparer l’ADN endommagé par les radiations. Utilisez-le avant de sortir dans le soleil afin de profiter de ses avantages. (9)

14. tomates

La tomate a un faible SPF. Cependant, il est utile d’inclure dans votre alimentation pour que peu de protection supplémentaire. Les tomates plus de maquillage pour leurs faibles propriétés anti-UV en fournissant des bêta-carotène et lycopène qui fonctionnent bien pour guérir les lésions de la peau et prévenir le cancer de la peau. Les tomates et la diffusion Juicing sur la zone touchée ne sera pas utile si vous avez besoin d’inclure une partie de tomates dans votre alimentation afin de maximiser les avantages. Les composés bénéfiques dans les tomates sont si puissants que vous n’avez pas besoin de manger de grandes quantités pour profiter de leurs effets. Rappelez-vous que le lycopène n’empêchera pas de prendre vos coups de soleil si les tomates pour la guérison interne et appliquer un écran solaire topique ainsi. (dix)

15. Thé vert

Prendre deux tasses de thé vert chaque jour aide votre corps à prévenir les dommages du soleil de l’intérieur en absorbant la lumière UV. Des études ont montré que des applications topiques ainsi que l’ingestion de thé vert sont à la fois efficaces pour bloquer l’infiltration induite par les UVB de leucocytes qui sont des radicaux libres hautement oxydatif.

Le composé principal dans le thé vert responsable de cet effet est épigallocatéchine-3-gallate (EGCG). Dans une étude menée sur les humains, les sujets ont été irradiés par un rayonnement UVB et les kératotomes obtenues ont été analysées 48 heures plus tard. L’étude a montré que l’application d’EGCG sur la peau avant le rayonnement réduit de manière significative l’infiltration des leucocytes. (11)

16. pastèque

Avec un FPS de 10, la pastèque peut vous protéger à la fois les rayons UVB et UVA. Il est un caroténoïde qui est un puissant antioxydant qui donne aux carottes et les poivrons leur couleur jaune-orange. Le bêta-carotène va parfois l’élément nutritif « crème solaire » et melon d’eau a beaucoup de celui-ci. (12)

17. curcuma

Curcuma est une de ces plantes qui semblent être bon pour à peu près tout. Il est donc un composé anti-cancérigène fantastique ses constituants sont brillants à prévenir le mélanome causées par une peau endommagée par le soleil. La curcumine dans le curcuma est le composé qui donne le curcuma ces avantages. D’autres plantes ont curcumine aussi bien mais le curcuma a en doses très élevées. Vous pouvez profiter des avantages de curcuma soit en consommant ou mélanger la poudre broyée avec votre propre mélange spécial. Gardez à l’esprit que le curcuma ne bloque pas les rayons UV d’endommager votre peau. Ce qu’il fait est empêche les radicaux libres de causer des dommages à l’ADN.

18. Beurre de Karité

Vous avez probablement déjà entendu à quel point le beurre de karité est pour votre peau, mais saviez-vous que c’est aussi une douce crème solaire avec un FPS d’environ 5.

19. miel

Le miel est pas particulièrement bon à réfléchir les rayons UV mais ses propriétés de peau rajeunissant guérira les dommages du soleil et de protéger vos cellules contre d’autres dommages.

20. citronnelle

Un favori parmi les fabricants de produits cosmétiques, de la vitamine C et E dans la citronnelle rendre efficace pour bloquer les rayons UVA et les rayons UVB. La vitamine E fait la plupart des travaux mais la protection supplémentaire donnée par la vitamine C est également la bienvenue.

Composés phototoxiques et photosensibilité dans les crèmes solaires naturelles

Vous devez toutefois vous méfier de la façon dont ils pourraient réagir avec la peau peuvent utiliser une variété d’huiles dans la recette de la crème solaire maison. Certains d’entre eux odeur agréable qui vous donne envie de les ajouter cependant que vous devez garder à l’esprit qu’ils peuvent être mieux laissés.

composés phototoxiques sont des huiles qui rendent votre peau encore plus sensible à la lumière UV. Ce sont les huiles qui sont parfaitement sûrs à appliquer pendant que vous êtes en dehors du soleil mais dès que vous entrez dans la lumière du soleil avec eux moussé, ils provoquent des cloques et des coups de soleil. Si votre mélange maison contient ces composés alors vous seriez plus sage d’attendre au moins 12 heures avant de sortir dans le soleil.

Ces composés comprennent:

– Pamplemousse,

– bergamote et d’autres.

Comme vous pouvez le voir, ce sont des composés qui ont des niveaux élevés de vitamine C qui n’aiment pas être laissés au soleil. Utilisez-les à l’intérieur pour guérir et coups de soleil et de rajeunir votre peau, mais les nettoyer avant d’aller à l’extérieur.

Décalogue de crème solaire naturelle

les écrans solaires naturels n’ont pas autant d’informations sur les applications du monde réel, cependant, leur utilisation est toujours basé sur les mêmes principes qui régissent les écrans solaires chimiques et minéraux. En plus de savoir quand utiliser des écrans solaires photosensibles et phototoxiques, voici quelques autres conseils pour vous garder en sécurité sous le soleil.

1. Ne perdez pas votre temps produit avec un FPS supérieur à trente. Un FPS de trente blocs 97% des rayons UV tout en FPS de cinquante blocs 99%. Ceci est une petite différence qui ne vaut pas le coût supplémentaire.

2. Ne pas appliquer un écran solaire une demi-heure avant d’aller à l’extérieur. Cela lui donne le temps de régler sur votre peau

3. Ne pas faire confiance à votre crème solaire pour être imperméable à l’eau. La plupart des écrans solaires qui prétendent être imperméable à l’eau ne sont que partiellement imperméable à l’eau au mieux. Même la sueur peut nuire à votre crème solaire rester.

4. Ne pas appliquer un écran solaire toutes les 3 heures, car il use et doit être réappliqué.

5. Lorsque vous utilisez un écran solaire naturel, être conscient des ingrédients naturels varient dans leur valeur SPF. Soyez toujours prudent lors de l’estimation est le degré de protection offert

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