17 remèdes maison pour se débarrasser de double menton rapide

December 13, 2017 | By admin | Filed in: Remedes.

Ces renflements sous votre menton sur votre peuvent empiéter beauté et peut-être une raison de votre détresse. Les hommes et les femmes peuvent souffrir de double menton. La surcharge pondérale et la perte d’élasticité de la peau dues au vieillissement en raison couche supplémentaire de tissu adipeux sous le menton. Certains facteurs génétiques peuvent également causer le double menton. On peut aller pour intervention chirurgicale pour se débarrasser du double menton, mais il peut faire une brèche dans votre poche. Si vous cherchez des façons indolore et facile à poche pour éliminer la graisse supplémentaire, ces remèdes maison sera bénéfique pour vous.

Remèdes maison pour se débarrasser de double menton

1. Germe de Blé

l’huile de germe de blé contient de la vitamine E qui aide à protéger la peau contre le photovieillissement (1, 2).

Avant de frapper le sac, masser votre peau vers le haut pendant 10 minutes et laisser une nuit. Faites-le sur une base régulière jusqu’à ce que vous remarquez une amélioration.

  • Vous pouvez également consommer des aliments qui sont riches en vitamine E. Par exemple, les légumes verts à feuilles, les légumineuses, les produits laitiers, les haricots, l’orge, le riz brun, les noix et les graines, les arachides, le soja, etc., contiennent de la vitamine E abondante (3).
  • De plus, vous pouvez appliquer une capsule de vitamine E mélangée avec de l’eau sur votre double menton.

2. Thé vert

Le thé vert peut augmenter l’élasticité de la peau. Il contient plusieurs antioxydants qui combattent les radicaux libres responsables du vieillissement (4, 5). Les propriétés anti-inflammatoires de cette tisane protège également la peau de photovieillissement (6, 7).

  • Vous pouvez utiliser des sacs de thé vert pour masser votre peau.

3. Melon Miel

melon miel contiennent de la vitamine C qui protège la peau contre le photovieillissement (8, 9).

Peel et broyer un melon pour faire son jus. Appliquez sur le visage et le cou à l’aide d’un coton ball.Massage doucement et laissez-le pendant 20 minutes. Et le jus de pomme peut également être ajouté.

  • En outre, manger un melon donne également des résultats efficaces.

4. Lait Crème de massage

Le lait contient le calcium et la vitamine D (10). Le calcium joue un rôle important dans le processus de vieillissement de la peau (11).

Hydratez votre visage avec la crème de lait et de massage pendant quelques minutes. Il ajoutera plus d’élasticité à votre peau et tonifier la zone du menton.

  • En outre, vous pouvez également appliquer le miel et le masque de lait. Nettoyez-le avec de l’eau tiède après 10 minutes.

5. Chewing Gum sans sucre

Pour éviter le double menton, il est important de tonifier vos muscles du visage. L’un des moyens les plus faciles à exercer votre mâchoire est simplement mâcher une gomme sans sucre tous les jours. Il contribue également à maintenir la santé des gencives et des dents.

6. blancs d’oeufs

contient le blanc d’oeuf protéine qui joue un rôle vital dans le maintien de l’élasticité de la peau (12, 13).

Les blancs d’œufs non seulement de réduire le double menton, mais serrer la peau aussi bien. Faire un pack visage maison du blanc d’oeuf, le sel et le vinaigre Epsom. Appliquer cette pâte à l’aide d’un tampon de coton sur votre menton pour voir des résultats étonnants.

7. beurre de cacao

Le beurre de cacao contiennent des polyphénols qui améliore l’élasticité de votre peau et réduit la graisse supplémentaire sur votre visage (14, 15).

Chauffer quelques cuillères à soupe de beurre de cacao au micro-ondes et masser doucement votre visage. Répétez cette opération deux fois par jour avant de prendre un bain le matin et avant de frapper le foin.

8. glycérine

Glycérine améliore l’élasticité de la peau, d’où il est utilisé comme un remède pour se débarrasser du double menton.

Mélanger une cuillère à soupe de glycérine, quelques gouttes d’huile de menthe poivrée et la moitié cuillère à soupe de sel d’Epsom.

Appliquer le pack sur le menton et le cou pour se débarrasser d’un menton double. Après quelques minutes, rincez votre visage à l’eau froide. Pour ce faire, 4-5 fois par semaine.

9. Huile d’olive

Le niveau élevé d’anti-oxydants à l’huile d’olive à protéger la peau contre les dommages causés par les radicaux libres (16).

Massage à l’huile d’olive chaude pendant environ 20 minutes par jour le matin pour garder le menton à double défoncés loin.

10. Camomille

Camomille est un agent hydratant naturel de la peau. Levomenol présent dans Camomille possèdent des propriétés anti-inflammatoires qui aident à maintenir l’élasticité de la peau (17).

Exercices pour se débarrasser de double menton

11. Langue de presse

exercices de double menton comme la presse de langue peut vous aider à vous débarrasser du double menton. Cet exercice renforce les muscles de votre menton pour faire lentement le double menton disparaît.

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Comment faire?

Etape i: Stand avec votre dos et le cou.

Étape ii: Cherchez en levant la tête vers le plafond.

Etape iii: Appuyez sur votre langue contre le toit de la bouche.

Etape IV: Sans arrondir le haut du dos, le bas du menton vers votre poitrine.

Étape v: Revenez lentement à la position d’ origine en redressant votre cou et détendre votre langue.

12. La rotation du cou

Les muscles de votre cou se détachent à cause du manque d’exercice. Cela conduit à l’accumulation de graisse dans votre menton, puis vous développez un double menton. Faites la rotation du cou deux fois par jour pour se débarrasser du double menton rapidement.

13. Balle de tennis 

Utilisez une balle de tennis à l’exercice et réduire le menton double (18).

Comment faire?

Etape i: Prenez une balle de tennis et le garder sur votre cou en laissant votre menton tenir serré.

Étape II: presser fermement la balle avec votre menton.

Étape iii: Relâchez la balle lentement et répétez cet exercice au moins 10 fois.

14. Pout et Tilt

Vous pouvez le faire anywhere- d’exercice dans une position assise ou debout.

Etape I: Former une moue avec votre lèvre inférieure en collant dehors. Maintenant , placez un doigt sur le menton pour rendre la peau ridée sentir.

Étape ii: Maintenez cette position pendant quelques secondes.

Étape iii: Garder vos lèvres dehors, baisser votre menton sur votre poitrine sans laisser votre dos maigre supérieure.

Etape IV: Maintenez cette position pendant quelques secondes, puis revenir à la position initiale.

Remarque: Effectuer 2 séries de 20 répétitions chacune.

15. Côté cou extensible

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Etape i: Tenez – vous droit sur le sol et garder votre une main vers le bas, autour du pied loin de vos hanches.

Étape II: Soulevez lentement votre autre main et prendre de l’autre côté d’une manière que votre bras s’enroule autour du haut de votre tête.

Etape III: Maintenant , en utilisant votre paume, appuyez votre tête vers l’épaule.

Étape iv: Enlever autre main du sol et placez – les sur le bras supérieur.

Maintenez cette position pendant 10 secondes puis répétez de l’autre côté. Effectuez cet exercice au moins 10 fois.

16. Bouchon Jaw

Tenez-vous droit et déplacez vos mâchoires haut et en bas comme si vous êtes à mâcher, mais assurez-vous de garder vos lèvres restent fermées afin que vos muscles du menton se étirer assez. Tout en faisant cela, respirer profondément et expirez lentement. Cet exercice prendra 90 secondes.

17. Jaw Push / Pigeon Visage

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Etape i: Mettez votre pouce sous votre os de la mâchoire, d’un côté de votre mâchoire.

Étape II: Maintenant , placez votre index sur l’autre coin de la mâchoire au même endroit et appuyez doucement.

Etape III: Maintenant , poussez lentement vers l’ avant et maintenez pendant 30 secondes.

Note: Trois représentants de cet exercice sont assez une fois par jour.

18. Head Lift

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Étape i: Allongez droite avec face vers le haut sur votre lit et garder votre cou sur le bord de votre lit.

Étape ii: Contractez les muscles de votre cou avant de, et se recourber et soulevez votre tête sur votre poitrine. Vos épaules doivent être à plat sur le lit.

Étape iii: Maintenez pendant 10 secondes puis revenez lentement à la position de départ.

Remarque : Faites 3 séries de 2 représentants chacun. Prenez des pauses entre chaque représentant pour éviter le vertige.

Il y a quelques autres exercices que vous pouvez faire pour maintenir votre apparence du visage (19).

À faire

  • Se tenir debout et se tenir droit pour garder vos muscles du cou serré.
  • Concentrez-vous sur ce que vous mangez et suivre un régime alimentaire sain avec l’apport en calories limitées.
  • Inclure la formation de poids et des exercices de cardio.
  • Boire beaucoup d’eau.
  • Utilisez un oreiller mince.

Don’ts

  • Affalé peut non seulement augmenter le double menton, mais il le rendre permanent. Évitez de vous affaler pour se débarrasser de la graisse du menton rapidement.
  • Évitez le thé, le café, l’alcool et les boissons gazeuses.
  • Alors que le massage menton double avec l’huile chaude, vous ne devez vous référer coups vers le haut. Vous devez éviter coups vers le bas ou circulaire pour empêcher l’affaissement de la peau et les rides.

3 COMMENTAIRES

  • Darin Selby 4 décembre 2016 à 13:50 Les photos montrent chaud, totalement les femmes en forme qui n’a jamais jamais eu même un soupçon d’un double menton! Voyons un peu « avant et après » photos de personnes qui font ACTUAL votre programme. Répondre
  • Sonam Jain 18 mai 2017 à 03:51 pm exercices intéressants. Je vais certainement les essayer et j’espère que ces exercices me aider. Répondre
  • JAKE 13 juillet 2017 à 14h55 Je tripote mon double menton. Je suis gêné par le menton long terme perdre la graisse. âge plus juste de perdre la graisse. Je doigt, il aussi rapidement que possible, mais en public pour ne pas attirer beaucoup d’attention. Ceci est un twtching un doigt et le tremblement doux. JUSTE COMMENCÉ ET JUGÉ 5 JOURS. i ATTENDS SEULEMENT QUELQUES RELANCE MAIS NE SAIS PAS. Ressemble à des exercices du cou pourrait être plus efficace. Répondre

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