14 Remède à la maison pour l’arthrite dans les mains

January 30, 2018 | By admin | Filed in: Remedes.

Lorsque les attaques de l’ arthrite , il peut le faire avec fureur. Tout ce que nous pouvons essayer afin de se débarrasser de lui, il ne peut pas nous laisser complètement. Les options de traitement sont limitées et les effets secondaires graves accompagnent beaucoup d’entre eux.

Cependant, il y a beaucoup de remèdes maison pour aider l’arthrite patients à faire face à leur maladie. Tous les patients atteints d’arthrite, plus ceux qui ont l’ arthrite des mains, doivent constamment lutter pour faire chaque tâche, les conseils que les remèdes maison fournissent, à portée de main pour venir le traitement ainsi que la prise en charge de l’ arthrite des mains.

Liste des remèdes maison pour l’arthrite dans les mains

Maintenir fréquents mouvements de la main

Il est essentiel de garder vos articulations de la main de rester impliqués dans une ou l’autre activité. Parfois , nous sommes trop préoccupés et pensons qu’il est préférable de donner du repos aux mains. C’est la première étape pour la fabrication de vos articulations déjà rigides plus rigides.

Séance d’entraînement à l’eau chaude

Vos exercices de la main sont mieux fait dans une baignoire ou un seau rempli d’eau chaude. Si la douleur augmente après ces exercices, cela indique que vous pouvez avoir exagéré. Dans ce cas, essayez de réduire la fréquence et le temps passé au cours de chaque session. Ceci est susceptible de donner des résultats positifs.

compresses

La polyarthrite rhumatoïde des mains répond bien si les deux compresses froides et chaudes se font tour à tour. La Fondation de l’ arthrite suggère que le bain de contraste est bénéfique. Gardez deux bains prêt, l’ une avec l’ eau chaude et l’autre par le froid. Mettez vos mains dans l’ eau froide pendant trois à quatre minutes, puis dans l’ eau chaude pendant environ 1 minute température de l’ eau chaude durée.Procédé devrait être d’ environ 50 degrés Celsius et le froid devrait être d’ environ 20 degrés Celsius. Ne pas recourir soudainement à cette thérapie, essayez juste une ou deux fois, voir comment vous vous sentez. Si vous ne vous sentez pas mieux, essayez avec un peu d’altération.

Huiles Frottez

L’ huile Wintergreen est une telle huile. L’ huile de romarin peut également être frotté sur les articulations de la main. L’ huile de citronnelle est considéré comme très bénéfique, il a la capacité d’élimination de l’ acide lactique qui obtient accumulé dans les articulations de l’ acide lactique de fait les articulations raides et douloureuses. Par conséquent, lorsque l’ huile de citronnelle est appliqué, il rend les articulations souples.

Utiliser des gants extensibles

L’ajustement serré du type de gants d’étirement peut aider vos mains. Habituellement, les articulations des doigts réagissent positivement à ces gants.

Gants chauffants

Pendant l’ hiver les gants chauffants peuvent garder vos mains au chaud. Il y a des gants à piles, ils gardent les doigts et les paumes au chaud . Cette chaleur rend l’ arthrite des mains moins gênants.

Donner une pause

Si vous devez utiliser vos doigts verrouillés dans une position pour longtemps, ils deviendront raides, éviter cela. La position de verrouillage des doigts a besoin d’ une pause. Que, faire l’étirement et de détente des exercices pendant cette pause.

Remède Bittersalz

les sels d’Epsom peuvent être utilisés dans les imbibe pour vos articulations des doigts. Mettez une cuillère à café de sel d’Epsom dans une tasse d’eau, faire tremper vos mains dans ce pendant 10 minutes.

Évitez Strain

Apprenez à réaliser les activités dans lesquelles les doigts ne sont pas trop tendues. Diviser les tâches entre les mains et les paumes. Soulevez les choses avec les paumes et les poignets. Parfois , les articles doivent être prises d’un endroit à l’autre, vous pouvez essayer de soulever les petits articles sur la paume. Il est exactement comment un joueur de football prend un ballon de football à l’ aide d’ une part, lors de l’ exécution sur le terrain.

Utilisez les armes

De nombreux  emplois qui sont généralement faites par des mains peut se faire avec vos bras. Supposons que vous devez pousser une porte pour l’ ouverture, il peut facilement être fait avec un bras.

Poignées et boutons modifiés

De nombreux appareils sont là sur le marché où les boutons sont différents du type classique à main à ceux qui peuvent être utilisés par exemple simple palms.A est des robinets, au lieu du type bouton classique, il peut y avoir ceux qui ont le long manche qui peut être facilement mis en rotation avec la paume. Ils ne nécessitent pas l’adhérence pour le fonctionnement.

réorganiser les éléments

Vos trucs autour de la maison devrait être facile pour vous de souscrire. peuvent être ajustés des tablettes et à des niveaux inférieurs afin de minimiser l’exigence d’adhérence des doigts.

Utilisez Velcro

Les vêtements doivent avoir Velcro au lieu des boutons . De même, les chaussures sont facilement disponibles où l’ on ne doit pas attacher les lacets.

Boire thé au gingembre

Râper un gingembre c et faire bouillir dans une tasse d’eau, souche, ajouter le miel et boire tous les jours pour soulager les symptômes de l’ arthrite.

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