10 remèdes maison pour traiter la thyroïde

January 30, 2018 | By admin | Filed in: Remedes.

La glande thyroïde régule notre métabolisme. Problème de la thyroïde, mais apparemment il est un nom, se manifeste de deux façons.  Lorsque l’hormone produite par la glande thyroïde est insuffisante, il est appelé hypothyroïdie et quand il est plus, il est alors appelé hyperthyroïdie.

Tous les patients ont recours à des remèdes maison, en plus des autres thérapies et traitements. Certains remèdes fonctionnent bien pour les conditions de la thyroïde.

Liste des remèdes à la maison pour le traitement de la thyroïde 

Yoga

Quel que soit le traitement que vous pourriez prendre, vous devez apprendre et pratiquer le yoga, il est important de le faire sous la direction d’une personne qualifiée de yoga. postures yogiques peuvent faire des merveilles pour votre thyroïde.

Faites pranayama

Pranayama fait partie intégrante de Yoga. Ils sont les exercices de respiration. Il y a quelques exercices de pranayama très utiles pour la thyroïde. Ils sont Ujjayi pranayama et Kapalbhati pranayama.

Ce qu’il faut éviter

Les aliments avec des conservateurs tels que les sauces et les conserves et les aliments transformés . Des objets comme des pains, des gâteaux, des brioches, des hamburgers et des pâtisseries à base de farine raffinée. La plupart des fast – foods sont faits de farine raffinée, qui devrait être un tabou. Évitez le thé et le café, les boissons gazeuses, l’ alcool et le sucre.

Mangez alimentation équilibrée

Vous devez manger alimentation équilibrée, il faut avoir des fruits, des salades et les choux. Les aliments riches en vitamine A, comme la citrouille, les carottes et la papaye – essentiellement les aliments jaunes. Ajouter les légumes à feuilles vertes pour équilibrer le fonctionnement de la thyroïde.

Mangez kelp

Il est une mauvaise herbe de la mer avec une immense nutrition et particulièrement utile pour les patients de la thyroïde  en raison de sa forte teneur en iode. Les deux types de problèmes de thyroïde peuvent être traitées, en ajoutant kelp dans votre alimentation. Il peut être un très bon agent aromatisant pour vos soupes et assaisonner vos salades ainsi. De plus, vous pouvez l’ utiliser comme garniture ainsi.

BALADE régulière

Beaucoup de gens qui ne répondent pas à un traitement se trouver mieux en mieux avec juste le matin régulière et promenades du soir. La marche ne vous coûte pas d’argent et nous comprenons tous sa valeur pour notre santé. Il est une bonne forme de loisirs aussi bien, si vous essayez faire ainsi.

Exercice

Un bon plan de traitement pour un patient de la thyroïde est de commencer les exercices. il est important que vous démarrez sous la direction d’un expert, sinon il peut être nocif.

Utiliser Ginger

Whole Foods Encyclopédie mentionne que le gingembre est chargé avec des nutriments clés qui sont vitales pour les fonctions du corps. Ses nutriments importants qui aident dans le traitement de la thyroïde sont le magnésium et le potassium. Le magnésium aide à la relaxation des muscles et régule la heartbeat.Potassium régule les fluides corporels. Vous pouvez faire une infusion ou ajouter vos plats, il peut être utilisé sous forme de poudre ainsi. Il est disponible sous la forme d’un bonbon à base de jus naturel.  Vérifiez auprès de votre médecin avant d’ utiliser le gingembre, parce que l’ huile peut interagir avec les médicaments ou traitements que vous prenez.

Lait et huile de coco

Mettre une cuillère à soupe de l’huile de noix de coco pure dans une tasse de lait et de boire une fois par jour. L’huile de coco est un remède merveilleux à la maison pour aider à traiter la thyroïde. Ou vous pouvez ajouter de l’huile de noix de coco à vos smoothies avant de les mélanger.

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